Ответить с цитированиемТоже хочу ответить. Так питаться можно всегда, много разного, есть изменения, есть информация. А еще, есть друзья по форуму, помогут и поддержат!
Был в моей жизни опыт питания по методу Д, в итоге ЖКБ за год! Монтиньяк дает возможность питаться рационально, вкусно, и результативно. С Монти можно жить всю жизнь и не тужить)))
Тоже хочу ответить. Так питаться можно всегда, много разного, есть изменения, есть информация. А еще, есть друзья по форуму, помогут и поддержат!
Невероятное разнообразие блюд для гурманов! Для меня ограничения недопустимы,сразу становятся навязчивой идеей! Метод Монтиньяка-мечта гурмана! Уже писала,что похудела за год на 22кг,причем 3,5кг отвалились за последний месяц! Сахар упал с 6,2 до 4,8! Спасибо за форум организаторам! У меня сотрудница участвовала в прошлом сезоне "взвешеные и счастливые",похудела за полгода на 38кг,сколько болячек нажила в 32года! Грудь была 5го размера,теперь 0!УЖАС! Постарела очень! Поэтому ММ навсегда! Вкусно,полезно,правильно!
Нравится питаться ни в чем себе не отказывая.
Я ответила-Много о ней наслышан/а как о результативной. Я о ней не то что наслышана, я питалась по этой системе. Правда это было больше 10 лет назад и я многое позабыла и поэтому я тут, и буду начинать все сначало. Первый раз когда придерживалась ее(после вторых родов), то за 4 мес. ушло 16кг., в неделю стабильно уходил 1 кг. Сейчас спустя столько лет надо опять уберать лишнее с боков, хорошо что не так много как в первый раз.
Ответила: Я люблю вкусно и много есть...
Жаль, что нет возможности выбрать несколько вариантов. Но если бы была, я бы выбрала еще и последний. Для меня это самая логичная "диета". Как по мне, так диетой её, в принципе, назвать нельзя. Образ жизни, которого должен придерживаться каждый разумный человек, заботящийся о своем здоровье.
Ведь все понимают, что нет чудесной пилюли, от принятия которой все станут стройными.
А есть сбалансированое питание, включающее в себя всё, и белки и углеводы и жиры.
И с помощю него можно стать стройной и кроме того не потерять здоровье, которое обычно подкашивает от всяких жестких диет.
Даешь Монтиньяка в массы!!!
Юлия 172 cм 40 лет
У меня инсулинорезистентность, гликемия емкий индекс очень важен в питании для меня, была приятно удивлена, когда обнаружила, что существует система питания по монтиньяку, которая как раз на этом и основана и является для меня идеальной
Проголосовала за разумности и правильность, еще конечно много и вкусно поесть. С 24 июля я на системе, все что было до этого в основном как у вмех. До этого о системе не слышала и не разбирались, т. е. первый раз. Пришла к выводу, что нужно завести дневник.
А у меня ещё и знакомая избавилась от диабета и рассталась с 35 кг с Монти.
Ну и как фармацевту-химику этот метод был понятен по поводу гипергликемии и так далее.
Всем привет! я присоединилась к этой диете потому что это не диета)) потому что можно кушать без жестких ограничений. немного предыстории - я месяц назад села на диету углеводов.нет , на низкоуглеводную проще говоря, и тоже голодно не было. но 1. не похудела ни на грамм и ни на сантиметр, 2. слишком калорийное и слишком вредное на мой взгляд питание от которого у меня начали болеть почки, из-за чего я в общем то и бросила эту диету. 3. недружелюбный, и даже враждебный не побоюсь этого слова, настрой на форуме в группе худеющих. В день когда бросила эту диету искала для себя что-то новое, потому что возвращаться в жизнь где утром пирожки а на ужин шоколадки тоже уже не хочется. в рамках я себя уже научилась держать, это был единственный плюс предыдущей диеты))И вот я нашла вас))) мне понравился форум и "неголодный" принцип питания)) правда нет уверенности что я все поняла верно в системе монти, но есть желание разобраться) так что надеюсь что все получится)
Ваши права
Социальные закладки