Почему Вы выбрали Монтиньяка?

[avlei]

здравствуйте я новенькая на этом форуме
выбрала систему Монтиньяка потому что это не диета, а стиль жизни. Я живу в Италии и с переездом сюда набрала лишних килограмм, от которых теперь решила окончательно избавиться. с Монтиньяком знакома давно и при переезде прихватила с собой его книжечку Мне очень нравится готовить, обожаю новые рецепты и люблю сама их придумывать. В этом плане мне нравится итальянская кухня, которая очень близка принципам питания Монтиньяка так что голосую за "мне нравится вкусно поесть"
очень рада, что нашла вас

[Ромашк@]

Первый раз выбрала Метод Монтинька давно - 12 лет назад, по какой причине - уже точно сказать не могу. По-моему, просто книжку на прилавке увидела, почитала, согласилась, что все правильно и больше года питалась правильно, потом бросила, поправилась, перепробовала все: иглоукалывание, экстримальные диеты, Гербалайф, набрала еще больше. Наконец-то вспомнила про свой первый опыт, и уже осознанно снова с удовольствием питаюсь по принципам Монтиньяка. Теперь уже сложно убрать из головы монтиньячные законы, в магазине машинально разделяю продукты на полках на "наши и не наши".
Сегодня весь день в эйфории - сдавала кровь на биохимию и общий анализ - почти все показатели идеальны. Сахар - норма, микроэлементы в основном - норма. Железо и кальций чуть увеличить (есть над чем поработать). Врач явно была довольна моими анализами, а уж я как довольна! Если бы я год назад села на малокаллорийку, то результат был бы совершенно другой.

[Тихая]

Проголосовала за вариант "Люблю вкусно и много есть, а Монти это разрешает". Именно эта любовь и довела меня до неидеального веса, а на системе Монти можно продолжать любить есть и есть вкусно.

Но и вариант "Считаю её логичной и научно-обоснованной" сыграл в выборе этого образа жизни очень непоследнюю роль.

[Вячеслав]

Всем привет, это наше ( с супругой ) первое сообщение в новом Форуме!
Считаем что это наиболее оптимальный путь для поддержания в норме своего организма и приведения в порядок уже и без того подорванное здоровье))).

[Alexa_Alexa]

Привет! Мы рады новым друзьям - вливайтесь в нашу компанию

[Елена_]

Книга Монтинька лежала на полке 10 лет, тогда начав ее читать я почти ничего не поняла о гликемическом индексе и не приняла его метод, а когда начались проблемы с толерантностью к глюкозе я прочитала его книгу и поняла, что это лучшее что когда либо было придумано о похудении, вернее даже о здоровом питании. Два года назад начав придерживаться принципов метода легко и без особых усилий сбросила 22 кг за 4 месяца, но потом надоели одни и те же продукты, так как прочитав книгу я поняла только суть метода, а многие ньюансы сочетания продуктов я не знала и в итоге вернулась к прежнему питанию, но сейчас этот сайт просто чудо. Огромное спасибо всем кто его создал, такой большой ассортимент блюд, думаю что сейчас можно питаться разнообразно и вкусно, а главное для здоровья.

[foxy]

22 кг за 4 месяца Это рекорд на Монти!!!

[KateOz]

Долгие годы знакома с системой ММ, следовала основным постулатам.
При привесе в 2-3 кг, садилась на слабую, но все-таки низкокаллорийку.
И так - где-то каждые полгода. Себя не мучала, но надоело "худеть"
Хочу быть в постоянном весе
А это можно только с ММ (ИМХО)

[Красотуля]

Я на монти второй раз, сейчас пришла, потому что достало считать ккал, и по-прежнему не теряю надежды похудеть на нем + видела реальные результаты приверженцев монти

[Елена_]

Красотуля! Я тоже пришла на Монти второй раз, был подсчет калорий долго почти два года от этой низкокалорийки, а коридор был 750-1100 калорий , очень устала ведь это практически полуголодное существование, из-за чего были регулярно срывы и естественно вес " стоял" на месте.
Почему первый раз сорвалась с Монти я уже писала, что питалась почти одними и теми же продуктами, естественно надоело, но на этом сайте я поняла, что можно очень разнообразить свое питание и тем не менее следовать Методу.
Думаю, что по второму, но хочется верить окончательному разу все у нас получится, мне в этом очень помогает этот сайт, спасибо всем кто здесь пишет!