Лишний вес стал зашкаливать за все разумные пределы. Поняла, что зависимость от еды появилась. Поесть что-то вкусненькое стало просто получением удовольствия. И я стала понимать, что если не поймаю себя сейчас, то через какое то время будет поздно. Пробовала разные диеты, и каждая из них это как насилие над собой, не справлялась и бросала, набирала еще больше. Решила попробрвать монти, и с 12 октября питаюсь придерживаясь фазы 1. Прошло 17 дней и есть результаты по снижению веса, и кожа на лице стала чище. При этом организм стал получать продукты, которые раньше не часто использовала в приготовлении. Больше овощей и фруктов, и т.д. И очень хочется продолжать следовать методу всегда, и больше не возвращаться к не правильному питанию.
Социальные закладки