Почему Вы выбрали Монтиньяка?

[Перфекта]

Не хочу ни с кем спорить. Но все же ММ - действенный способ контроля за количеством и качеством еды. И мне именно этот метод помог восстановить здоровье, вернуть и сохранять стройность, подарил прекрасное общение на форуме и массу знаний о продуктах, по нутрициологии, рецепты и другое. У многих ведь жизнь устроена так, что питанмся без осознания, что есть, то едим, и имеем лишний вес, как прямое следствие. Если бы не метод, то и я бы продолжала, и как бы я сейчас выглядела - могу только предполагать, примеров вокруг масса, пример мамы и сестры. И практически все «девочки» в возрасте около 50, кто выглядит хорошо, соблюдают! ту или иную систему питания, не едят все подряд, занимаются фитнесом. Это факт и наблюдения. Я с Монти 20 лет и прощаться не собираюсь. И очень не хотелось бы потерять форум. И даже в такие времена, как сейчас.

[Яблоко]

В такие времена,как сейчас форум особенно нужен, он выполняет функции психологической помощи. И вообще я так ко всем привыкла.

[Amona]

Всех приветствую! С методом знакома давно, где-то с 2014 гг, метод мне очень нравился так как ограничений особых нет, и выбор продуктов кроме некоторых фруктов очень меня устраивает! Так что я решила вернуться к питанию по Монтиньяку, очень надеюсь, что меня не собьет теперешняя ситуация на мой психотип и я не буду заедать стресс, правда и по Мони можно заедать низким ГИ продуктами))

[Перфекта]

Amona, добро пожаловать! В тяжелые и стрессовые времена нужно концентрироваться на том, что осталось привычным и стабильным, организованность и рутина помогают (сегодня только читала статью по психологии). Мне правда помогает заходить каждый день на форум и вести дневник, организовывать свое питание, а то бы заедала.

[Амона]

Был опыт и хороший, но увы сбилась с пути и что только не пробовала из типов питания, но увы не на одном так и не остановилась, а без системы вес взлетает, так что начинаю по новой, вот только набрано в холодильник не то, что нужно, все жирное и сметана и творог и беконы всякие и мясо жирное. Буду без фанатизма завершать старые привычки и переходить на Монти.

[Amarena]

Амона, рада знакомству! Монти творит чудеса и это отражается как на здоровье так и бонусом на внешнем виде. Завершай старые привычки и присоединяйся к нам)

[Елена37К]

Всем привет! Я на эту систему Монти наткнулась случайно дня 4е назад и уже очень интересно стало. Но в моём случае пока так - "жутко интересно, но не понятно" Раньше очень хорошо поправила здоровье на АИП (6 недель), тк у меня нашли антитела, идут (вяло протекают) воспаления. Понятно, что это из-за ЖКТ. Похудела ооочень быстро. После уплетала 2 года всё сподряд..... Теперь опять проблемы возвращаются (
Хочу освоить Монти. Этот метод намного сбалансированнее. Да и меня пока так сильно не препёрло, чтоб на АИП снова садится. Так что пора уже снова следить за тем, что я ем

- - - Обновленный - - -

Тоже со старыми привычками заканчиваю ))))

[Стройнеющая]

Всем привет! Мне 64 г 163 см и вес 81 кг, стройнела на разных системах с переменным успехом, вспомнила, как я сбросила 10 кг на Монти и решила опять попробовать стройнеть на ней)) Хочу сбросить до 75 кг, это мой комфортный вес! А там адаптируюсь и пойду дальше)) Начинаю не сегодня,а 6 октября, так как если честно уже нарушила завтрак, хотя почему бы и не с сегодня, обед и ужин буду уже придерживаться правил! Удачи мне.

[Natyc77]

Здравствуйте девочки. Я выбрала систему Монти снова, так как когда давно, я использовала продукты с низким и средним ГИ. А так же похудела на 20 кг по стилю питания Монтиньяка. Была очень довольна, но со временем сошла с этого стиля. И вот сейчас, когда снова вес сверх нормы и сбой в организме , хочу вернуться к нормальному обмену веществ - к нормальному уровню инсулина.. без голодовок и насилия над организмом