А можно место молотых овсяных отрубей использовать овсяное толокно или пшеничными отрубями или ячневой мукой?
А можно место молотых овсяных отрубей использовать овсяное толокно или пшеничными отрубями или ячневой мукой?
Последний раз редактировалось Omie; 04.12.2010 в 12:49.
Про толокно не скажу, никогда его в глаза не видела, а ячневая мука отлично впишется!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Делала котлеты из филе минтая. в БЛ варианте. Майонез и горчицу не брала, не люблю и не ем ни то, ни другое. Лук был репчатый. Вместо петрушки - укроп. Рыбу поставила в микро на 5 минут. Потом из нее ножом сделала фарш. Туда яйцо, соль + перец. Отрубей положила 2 ст.л. Мне кажется, что на пол кило рыбы, 6 ст.л много. Слепила котлетки и обжарила по 3 минуты с каждой стороны на чл ОМ. Сочные и вкусные котлеты получились. Упругие, при жарке не разваливались. Готовить быстрее, чем описывать процесс. И муж лопал с удовольствием, требует теперь еще
Социальные закладки