Традиционная овсянка с курагой и сушеными яблоками (БУ)
Вкусный БУ завтрак
Просто хочу напомнить новичкам о возможности разнообразия овсянки сухофруктами
Залить овсянку теплым молоком до 1.5% жирности, добавить сушеные яблочки и курагу, ваниль и корицу по желанию.
Горячим молоком или кипятком овсянку заварить нельзя, это сильно повышает ее ГИ и делает его для нас недопустимым.
Социальные закладки