А у меня 2-недельный перерыв случился. Я такая еще слабоватая. Вот думаю, с чего бы так легонько начать? А то мне кажется, что и голова болит от гиподинамии.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png
В жизни нет гарантий, есть только возможности.
Татьяна, 172 см
Читала-читала эту тему... И придумалось мне, что надо попробовать. Я ужасно люблю степ, поэтому бодифлекс, например, мне не пошел, хочу попробовать калланетик. Скачала себе все, что можно по вашим ссылкам, сделала DVD. Но пока только смотрю teetj. А с чего лучше начать: с Каллан Пинкни или с Инги?
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
На моё ИМХО: лучше начать с первоисточника. Ну кто лучше знает калланетику, чем сама Каллан? :mig:
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Аня-Asstilba,очень важный аспект во время занятий под видео-тренер не должен нагонять тоску.Я занимаюсь с Каллан.Это как гуру в йоге для меня.Очень позитивный человек.
Сегодня сделала Калланетик АМ после почти 2-х недельного перерыва было очень сложно,просто пришлось терпеть.Болезнь так изматывает.Вот и Таня-FRIDA писала,что после такого перерыва все усилия предыдущих месяцев как-бы не заметны.Начинаю всё с нуля.:mig:
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Всем привет! Система Калланетик года три назад очень сильно помогла мне похудеть, но хватило меня на 3 месяца..Вот сейчас неделю занимаюсь, надеюсь не заброшу) Результат уже заметен! Занимаюсь по распечатке, жаль что не удается скачать видео программу (
Девушки,
А никто случайно не знает ссылок на калланетику, где скачивать не нужно на компьютер, а просто программу включил и смотришь и делаешь? Может, у кого есть
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ириш, я , если честно, видела только ролики на Youtube.Поищи там, может, найдутся полноценные программки для пресса и ног, ведь у Каллан Пинкни есть короткие 20-минутные программы, вот они могли на Youtube поместиться.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Или может быть кто-то видел список упражнений с иллюстрациями к ним? Просто есть пара-тройка упражнений, где я не совсем поняла принцип их выполнения. Хотелось бы где-нибудь их посмотреть. Вчера перерыла интернет-магазины, но такого диска не нашла..(
Евгения, рост 175. На Монти с 30.01.10.
Девочки, я нашла файлик с описаниями упражнений калланетики. Он с фотками, надеюсь, понятно будет.
У меня примерно такой же комплекс в голове teetj
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Саша,а где этот файл можно найти????Я тоже хочу почитать внимательно описание,вдруг что не точно перевела с английского.:mig:
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки