Сейчас очень модными стали тренировки barre, не знаю, может уже кто-то писал про них. Они на основе калланетики, балета, пилатеса. Я от них балдею, особенно ножки хорошо прорабатывают, причем болит все от спины и до пяток, каждая клеточка. На любимое дам ссылочки, может пригодиться кому
Особенно хорошо для девушек с проблемным низом, ну как у меня впрочем
Ответить с цитированием
Социальные закладки