По поводу гипертонии лучше, конечно, советоваться с врачем. Думаю, что упражнения, выполняемые вниз головой (там есть такие на растяжку) , наверняка , нельзя... И, вообще, статические нагрузки могут быть не показаны при повышенном давлении
А я вот пыталась пыталась перенести калланетику на вечер, но вечером она у меня не идет (уж не говоря о том, что приезжаю домой поздно и времени тоже нет) - калланетикой, как йогой, лучше на рассвете заниматься. Во всяком случае, у меня так лучше получается сосредоточиться.
Социальные закладки