Калланетик

[Alexa_Alexa]

Мари, я думаю, что со временем будет получаться - это с непривычки, просто.

[Мари]

Да я тоже так думаю :mig: А какой все-таки в этом смысл, кроме укреплния мышц тазового дна?
А вообще мне очень понравилась программа калланетик-эволюция, особенно после зверств супер-калланетикиteetj Видимо я все же через голову прыгнула, когда на нее перешла. Потому что какое-то время просто не могла себя заставить заняться спортом от страха

[Руся]

Сегодня вечером(больше из-за лени) заставила себя позаниматься Калланетик.Как же классно.Повторюсь,но КП великая женщина.Какой комплекс.Как же всё продуманно,настоящее единение духа и тела.

[Alexa_Alexa]

Да, калланетик идеален - я тоже так считаю!
Странно, что сейчас не очень много об этой системе говорят. Скажем, тот же пилатес гораздо популярнее в фитнесзалах, а калланетик остаётся экзотикой.

[Руся]

Саша,специально искала ,уже даже не по своему региону,а по всей Германии,только одна тренер(причём,частным образом) даёт уроки по калланетик.А Пилатес в любом фитнес-центре.Но у меня к нему душа не лежит.Не могу логически это объяснить.

[tykva]

Саш, а почему нигде (или может где-то есть? тыкните, если что) нет про Кардио-калланетик? Я вот только что отзанималась, мне ооочень понравилось
Сначала не могла представить, как калланетику и кардио можно совместить, но потом поняла...)) если пытаться делать всё без остановки, то действительно кардио упры получаются, у меня даже в какой-то момент дыхание начало сбиваться. Вообщем, мне очень понравилось, а то как-то одно и то же начало надоедать на столько, что почти перестала заниматься, решила внести разнообразие))

[Alexa_Alexa]

В первом сообщении есть инфа о кардио-калланетике.
Я ею не занималась - кардио люблю на тренажерах

[tykva]

я тренажеры как-то не оч люблю, хотя начиталась тут про твой эллипсоидный(так?)) тренажер, и тоже захотелось))) люблю просто бегать (в парке или лесу недалеко от дома), но никак не могу себя заставить.. поэтмоу хоть таким образом решила привнести кардио тренировки в свою жизнь)

[tuchka]

Девочки, привет.
Подскажите, пожалуйста, где можно кардио-калланетику скачать?
Я вот только с Ингой занимаюсь, а хотелось бы еще и кардио добавить

[tykva]

Tuchka, посмотри у меня меню за вчера, там есть ссылка