Калланетик

[Руся]

Таня,привет!Конечно,попробуй.Ка лланетика-супер гимнастика.Я уже настоящую зависимость от занятий чувствую.:mig:Плюс, я просто наслаждаюсь Каллан Пинкни.Её голос,движения.Такая она женщина особенная. teetjЯ скачала новый комплекс Callanetics 10 years younger in 10 hours.Завтра начну занятия.

[Alexa_Alexa]

А это какой-то другой комплекс калланетики? Тоже с самой Каллан ?

[Fruit]

Саш, Callanetics 10 Years Younger in 10 Hours вот здесь :mig:

[Alexa_Alexa]

Да, я его видела :mig: Просто , интересно, чем он отличается от других курсов. Я его не стала скачивать, потому что подумала, что это та же самая калланетика с Каллан Пинкни.

[Руся]

Kак я поняла,Callanetics 10 years younger in 10 hours для начинающих(занятия 2 раза в неделю а 60 мин.)А Супер Калланетика для продвинутых.:mig:И продолжительность занятий где-то 1 час 30.

[FRIDA]

Ясно, тогда "На 10 лет моложе" качать не буду.
Танюш, а по поводу программ, которые я перепробовала.
С Каллан АМ и РМ, как мы с Русей говорили, если нет времени, а совесть мучает. Так и есть. Не для тела, а для очистки совести. Кардио - это вообще отдельная история.
Супер - я делала с Каллан и с Ольгой Завитаевой - по 1 ч 20 мин. Там, по сравнению с обычным 50-60 минутным комплексом - больший упор на бедра. Мне тяжело очень последние упры на бедра делать.
Инга - понятно!
С Завитаевой 50-минутная "До и после" нормальная. Всего по-немногу.
Про Эволюцию я писала. Да, там 3 женщины выполняют разный уровень. Я ориентировалась на продвинутый.teetj Пара мест вызвала серьезные трудности. А в целом же осталось впечатление, что он легче.
Для живота забыла качнуть. Сейчас.
А в целом - успеха нам всем!!! Все на пользу!

[Alexa_Alexa]

FRIDA, а курсы супер-калланетик с Каллан и Завитаевой один в один упры или отличаются?
И еще - с твоей точки зрения, получается, что самый сложный курс - это именно супер-калланетик, да?

[FRIDA]

Да, Саша, мне так показалось. С Завитаевой и Каллан больше всего похожи, хотя, конечно, не один в один.

[Ivadara]

после месячного перерыва вернулась к калланетике, не могу сказать конечно, что мышцы чувствую как раньше, есть некая слабость, но делать гораздо проще , чем когда начинала, делаю все подходы , все как надо , только силы пока меньше чувствуется , в общем вхожу потихонечку в нормальный рабочий ритм.
Девочки, как у вас дела ?

[Alexa_Alexa]

Ну, я пока что после двухмесячного перерыва, решила начать со своего старого проверенного комплекса, который наизусть помню. Как войду в привычный ритм, хочу попробовать "Калланетик-Эволюцию". Думаю, что со второй половины февраля примерно.