Колебание веса в женском организме

[Линн]

Umaporn , спокойствие и только спокойствие! Наш кишечник - это пардон лабиринт 6-7 метров в длину, представляешь, сколько там всякой бяки может накопиться за день?! Если вес стоит ровно, то я считаю это даже нездоровым.

[xeniya]

А вы знаете в инструкции к своим весам танита было написано что взвешиваться надо только вечером перед ужином, часов в 5-9 (зависит от того когда ужинаешь). там было написано, что утром человек отекший, и весы 80% случаев показывают не тот результат. так что думаю взвешивание вечером самое то, я даже заметила что утром у меня стабильно вес на 300-400 гр больше. а если рыбы поесть или кабачков или КД то вообще пиши пропало.
Я еще думала что взвешивание ежедневное это так сказать палка о двух концах, с одной стороны можно понять от чего есть привес (только что это вода или жир? ) с другой заставляет понервничать особенно если это рыба, или что то соленое, то есть явно отек.

[Umaporn]

xeniya,отеки от рыбы?Никогда не сталкивалась!
вообще,мне,как человеку,который лет с 14 постоянно практикует исключительно утреннее взвешивание (обязательно без одежды и после туалета),сложно принять,что вечером,после того,как выпьешь не один литр воды,вес может быть ниже.
в любом случае,я совершенно не согласна,что мне некуда худеть,в конце концов я с таким же весом пришла 2 года назад к методу Монтиньяка, имею я право на его снижение! Тем более что видела себя в 54-55 и была удовлетворена всецело.
Да и пример девочек с форума показывает,что при росте 168-169 см вес 58 кг - далеко не предел мечтаний!

[xeniya]

Не я про вес, ничего не говорю совсем. Мне кажется можно худеть пока худеется, тем более как я поняла наш метод меньше физиологической нормы похудеть и не даст
Про рыбу я имела ввиде соленую, она заставляет меня отекать может это осссобенность организма именно моего . У Малышки отеки от капусты квашенной бывают, так что тут все сугубо индивидуально.
Я не отгавриваю тебя не взвешиваться утром, я тебе рассказываю что пишут в инстрекции к весам. там было черным по белому написано, взвешивайтесь вечером перед ужином (желательно в одно и то же время), и обясненно именно тем что утром может быть отек. и не точный результат от этого. Щас попробую найти инфу если найду ссылочку дам.

[Малышка]

Скажем так, у меня отеки от любой солено-квашено-маринованной пищи в вечерние часы скушанной. Это вполне нормально.
Но взвешиваться надо все же утром натощак после туалета, а не в ближе к вечеру, потому что мы едим разный объем и количество пищи в течение дня, про чай и воду я вообще молчу, соответственно отследить нормальную динамику веса просто невозможно.

[Alexa_Alexa]

Мне кажется, что суть сводится к одному: взвешиваться надо в то время дня, когда вес минимальный (то есть, минимальны отёки, после туалета и т.п.) - такой вес самый точный.
Но поскольку всё индивидуально, то и время для взвешивания у каждого своё идеальное.

[Перфекта]

Интересная тема, странно, я старожил форума, но ее не видела. Ира-Штучка, спасибо за ссылку

[Снежная Королева]

Перфекта, ты еще почитай вот эту тему, особенно пост Пумы #17 https://forumonti.com/threads/1687-%...%D0%B0-50/page, мне этот пост в свое время многое объяснил. Кстати тема называется: Диета Монтиньяка для тех, кому за 50. А касается это тех, кому за 40. Хорошо бы переименовать её, а то многие туда нос не суют, потому что маленькие еще . Зато Маша ты поймешь, что нам с тобой надо прикладывать усилия, чтобы удержать вес.

[Штучка]

Переменовала

[Штучка]

ОТличное видео на эту тему, как на нас влияют гормоны в течении месяца и почему в одно время мы горы готовы свернуть, а в другое чувствуем сильную усталость.