Поздравляю с уменьшением талии!!! Это мегазамечательно
А вес скорее всего из-за воды скачет. Она бродит по организму туды-сюды, вот и вес тоже на месте не стоит. Так что главное - это правильная тенденция
Поздравляю с уменьшением талии!!! Это мегазамечательно
А вес скорее всего из-за воды скачет. Она бродит по организму туды-сюды, вот и вес тоже на месте не стоит. Так что главное - это правильная тенденция
jezulatko, абсолютно и совершенно нормальное явление акие колебания!! Главное, чтобы общая тенденция была на снижение. Мне кажеся у подавляющего большинства именно так. Только у кого-то вес равномерно уходит по-немножко, а у кого-то сильные колебания, а потом большой кусок отваливается изредка. В общем индивидуально.
Ну, все знают, что организм отдавать постоянно тоже не может. Бывают застоит бе видимых причин и на несколько месяцев, потом организм привыкает к новому весу и опять отдаваь начинает, если есть что отдать.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Я когда первый раз на Монти сидела 7 лет назад, то у меня равномерно и постепеннь вес уходил, один раз только встал, но как только исключила пиво, сразу пошел опять вниз. Я, конечно, понимаю, что гормональный фон в 36 несколько иной, чем в 43. Да и гормональное лечение дало себя знать ощутимо. А может, это потому, что у меня весы там были механические, а теперь электронные.
Сейчас гораздо медленнее и труднее уходят килограммы. Я бы даже сказала, что уходят граммы. Сложнее оказалось в этот раз перестраиваться на отвесы.
крис24: Как же не кушать-то!!! Ведь голодом помрем)))) То, что у меня такое разнообразие в меню, это еще не значит, что порции большие - они, как раз-таки, и маленькие.... Я приветствую систему А.Пугачевой (у кого-то явно подсмотренную) - все есть чайной ложкой...
Матрёшка: Да, "гадзины противные" мы еще те
Анна: С молочкой все очень индивидуально. Я по себе вообще не заметила никаких особенностей... Что ешь ее, что нет... Хотя тут в последнее время очень даже мне приглянулось молоко соевое и овсяное - вполне приемлемая замена. И стулья у меня как часы: "Утром деньги - вечером стулья, вечером деньги - утром стулья (С)". Я все больше на гормоны грешу, уж очень много мне их пришлось сожрать в определенный период. Можно сказать, что я на них просидела 5 лет. И только год прошел, как перестала.... Доктор говорит, минимум надо, чтобы 9 месяцев прошло для выведения.....
Я вот тоже не знаю, что мне делать с этими колебаниями веса и оставиь ли все, как есть, или "ужесточить" Монти.
Дошла я до 60 кг, и, т.к. вес, видимо, для организма идеальный, он дальше ни в какую. Т.е. он уменьшается только если я перехожу на овощи и фрукты, что как-то не привычно и не хочется быть на "подножном корму" без разнообразия.
Но даже эти 60 кг гуляют туда-сюда. То 60, то 61 300, то 60 700, то 60 200, то опять 60.
Заметила лишь то, что когда у меня БУ ужины включают в себя макароны или рис, то гарантированно повышается вес - видимо, это связано с водой. На гречку такой реакции нет. Поэтому, несмотря на рекомендации делать ужины БУ, у меня они часто получаются "облегченными БЛ", когда я ем салат с яйцом или курицу с овощами, но все это не жирное. Почему-то после таких ужинов у меня привесов, как правило, нет.
А вообще, пора прекращать вскакивать на весы утром и вечером, что-то я зачастила.
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Вот меня эта проблема постоянно скачущего веса с ума сводит!Я не понимаю,что с ним, как объяснить то,что он то туда то сюда на кг прыгает вперед-назад, потом на полтора вперед,на пол назад!Независимо от дня месяца и количества выпитой вечером воды!С таким раскладом очень тяжело психологически...
Вот эта твоя фраза "из-за этого похудеть не могла до Монти."... Объясни пожалуйста,а что именно как села на метод Монтиньяка, вес перестал скакать?Я уже которую неделю ничего не нарушаю,а вес все скачет и скачет вокруг мертвых цифр!каждый день......
Последний раз редактировалось Штучка; 03.10.2011 в 13:43.
По поводу "качель" я думаю, что тут смотреть надо.
1. Если уже вес почти в норме. На своем примере объясню, так мне проще Оговорюсь сразу я про говорю дальше про здоровое похудение, когда и жирок чуть остается. Сейчас вес у меня 55.5кг. Могу сказать, что весив 57-58 кг объемы у меня не сильно отличались при весе 55кг. Мое тело изменяется на -1-2 см при потере веса около 3 кг. Я думаю, что попа 88 см или 89 см вряд ли визуально отличается сильно. То что ты видишь на весах 58, а не желаемые 55, для примера, еще не говорят о том, что ты растолстела. Тут важно "качество тела", если в проблемных местах "желе", то скинув 2кг, тело расплывшее и останется. Чтобы этого не было надо до "костей" похудеть. Я против. Мне нравиться когда мягонько, чтоб кости не торчали, но подтянуто. Что-то типо фигуры Моники Белуччи, Дненифер Лопез в лучшие времена, Бейонсе с чуть меньшей попой. Вообщем после моих страхов описанных в цитате, которую ты дала переосмыслила свои "последние 2кг" Посему считаю что колебания +2кг допустимы
2. Когда действительно есть куда худеть. Колебания эти по-моему вызваны либо привыканием организма к новому весу, либо точно что-то не так идет. Первое не буду описывать и так все ясно: постоит, покачается и пойдет. Если что-то не так то надо искать что. Может косячки проскальзывали, как я от кого-то с форума слышала:"отвесы косячками празднуем", может рацион где-то убавить или прибавить надо, что-то по калорийности или по БЖУ, может кушаешь что-то с запрещенным и не догадываешься, может просто мало ешь, может спорта мало. Тут как "кубик Рубика" надо складывать и смотреть. И тут надо терпение и веру, и спокойствие
Вес на Монти почти не скачет, то есть если привесы и есть то это отек точно, потому что я это чувствую и можно прям замерить. Но тут как мне кажется еще и дело в голове, то есть проанализировав прошлые попытки похудения могу сказать, что в скачках я сама была виновата, то есть вес стоит или скачет, а я с горя наедаюсь, ну и подобное.
Настёна, Спасибо еще раз за позитив и мудрость, которые несешь в массы!
Последний раз редактировалось Штучка; 03.10.2011 в 13:43.
ИМХО, у тебя просто вес низкий (наверняка, ИМТ на нижней границе нормального веса), также твой организм, скорее всего, имеет совсем отлИчные от твоего представления, какой у него должен быть идеальный вес. Поэтому при таком весе постоянно и будет наровить прыгнуть вверх, так как считает, что у тебя недобор. Это совершенно нормальное явление. По-другому не будет!! Поддерживать вес, а тем более на минимальной границе куда более трудная задача, чем его скидывать.
Последний раз редактировалось Штучка; 05.10.2011 в 18:27.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки