Колебание веса в женском организме

[Shadow]

Поздравляю с уменьшением талии!!! Это мегазамечательно
А вес скорее всего из-за воды скачет. Она бродит по организму туды-сюды, вот и вес тоже на месте не стоит. Так что главное - это правильная тенденция

[Штучка]

jezulatko, абсолютно и совершенно нормальное явление акие колебания!! Главное, чтобы общая тенденция была на снижение. Мне кажеся у подавляющего большинства именно так. Только у кого-то вес равномерно уходит по-немножко, а у кого-то сильные колебания, а потом большой кусок отваливается изредка. В общем индивидуально.

Ну, все знают, что организм отдавать постоянно тоже не может. Бывают застоит бе видимых причин и на несколько месяцев, потом организм привыкает к новому весу и опять отдаваь начинает, если есть что отдать.

[jezulatko]

Я когда первый раз на Монти сидела 7 лет назад, то у меня равномерно и постепеннь вес уходил, один раз только встал, но как только исключила пиво, сразу пошел опять вниз. Я, конечно, понимаю, что гормональный фон в 36 несколько иной, чем в 43. Да и гормональное лечение дало себя знать ощутимо. А может, это потому, что у меня весы там были механические, а теперь электронные.
Сейчас гораздо медленнее и труднее уходят килограммы. Я бы даже сказала, что уходят граммы. Сложнее оказалось в этот раз перестраиваться на отвесы.

[jezulatko]

Вот еще девочки пишут....

А мне прсто кажется, чт не смотря на хороошую систему с некосячной едой всетаки надо кушать по-меньше.Это я по себе сужу. Вот как, простите, хомячить начинеаешь, уходят граммы. а как придержишься, то и отвесы по-скрьезнее, отсюда и настроение улучшается

жителям форума из Солнечной Праги посвящается песТня- Хорошо красавицам - они всем нравятся!!с отвесиком тебя и талиеуменьшением( не виде повода не поесть вкусно!) а вес прыгает и еще из-за созревания чего-то там и рассассывания тоже,,у меня перед сезоном дождей раз и вниз,,потом растет,,а потом дней через 14 как скаканет вверх - созревание пошло-поехало,,вот сиди и думай какие мы загадочные(от слова гадость)

Мне кажется, что это метаболизм, который даже при наличии нормальных систематических стульев колеблется. Как его ускорить непонятно. Иногда, когда ничто не предвещает вдруг случается очищение организма - и вес падает. Правда за последние 2 дня почувствовала, что отказ от коровьей молочки и продуктов с высоким ГИ (кроме фруктов) все-таки приводит к конкретному похуданию. Матрешка, полностью согласна, очень мы загадочные.

[jezulatko]

крис24: Как же не кушать-то!!! Ведь голодом помрем)))) То, что у меня такое разнообразие в меню, это еще не значит, что порции большие - они, как раз-таки, и маленькие.... Я приветствую систему А.Пугачевой (у кого-то явно подсмотренную) - все есть чайной ложкой...

Матрёшка: Да, "гадзины противные" мы еще те

Анна: С молочкой все очень индивидуально. Я по себе вообще не заметила никаких особенностей... Что ешь ее, что нет... Хотя тут в последнее время очень даже мне приглянулось молоко соевое и овсяное - вполне приемлемая замена. И стулья у меня как часы: "Утром деньги - вечером стулья, вечером деньги - утром стулья (С)". Я все больше на гормоны грешу, уж очень много мне их пришлось сожрать в определенный период. Можно сказать, что я на них просидела 5 лет. И только год прошел, как перестала.... Доктор говорит, минимум надо, чтобы 9 месяцев прошло для выведения.....

[Aniksy]

Я вот тоже не знаю, что мне делать с этими колебаниями веса и оставиь ли все, как есть, или "ужесточить" Монти.
Дошла я до 60 кг, и, т.к. вес, видимо, для организма идеальный, он дальше ни в какую. Т.е. он уменьшается только если я перехожу на овощи и фрукты, что как-то не привычно и не хочется быть на "подножном корму" без разнообразия.
Но даже эти 60 кг гуляют туда-сюда. То 60, то 61 300, то 60 700, то 60 200, то опять 60.
Заметила лишь то, что когда у меня БУ ужины включают в себя макароны или рис, то гарантированно повышается вес - видимо, это связано с водой. На гречку такой реакции нет. Поэтому, несмотря на рекомендации делать ужины БУ, у меня они часто получаются "облегченными БЛ", когда я ем салат с яйцом или курицу с овощами, но все это не жирное. Почему-то после таких ужинов у меня привесов, как правило, нет.
А вообще, пора прекращать вскакивать на весы утром и вечером, что-то я зачастила.

[Umaporn]

на самом деле мне наверное никогда так страшно не было к весам подходить как сегодня Все думала, а вдруг привес нарисовался, 200гр. не в счет - однозначно вода. Я просто представляю как это когда вес прыгает, тяжко это чисто психологически, из-за этого похудеть не могла до Монти. Теперь уж буду держать вес, обратно 100% не хочу

Вот меня эта проблема постоянно скачущего веса с ума сводит!Я не понимаю,что с ним, как объяснить то,что он то туда то сюда на кг прыгает вперед-назад, потом на полтора вперед,на пол назад!Независимо от дня месяца и количества выпитой вечером воды!С таким раскладом очень тяжело психологически...
Вот эта твоя фраза "из-за этого похудеть не могла до Монти."... Объясни пожалуйста,а что именно как села на метод Монтиньяка, вес перестал скакать?Я уже которую неделю ничего не нарушаю,а вес все скачет и скачет вокруг мертвых цифр!каждый день......

[Настёна]

По поводу "качель" я думаю, что тут смотреть надо.
1. Если уже вес почти в норме. На своем примере объясню, так мне проще Оговорюсь сразу я про говорю дальше про здоровое похудение, когда и жирок чуть остается. Сейчас вес у меня 55.5кг. Могу сказать, что весив 57-58 кг объемы у меня не сильно отличались при весе 55кг. Мое тело изменяется на -1-2 см при потере веса около 3 кг. Я думаю, что попа 88 см или 89 см вряд ли визуально отличается сильно. То что ты видишь на весах 58, а не желаемые 55, для примера, еще не говорят о том, что ты растолстела. Тут важно "качество тела", если в проблемных местах "желе", то скинув 2кг, тело расплывшее и останется. Чтобы этого не было надо до "костей" похудеть. Я против. Мне нравиться когда мягонько, чтоб кости не торчали, но подтянуто. Что-то типо фигуры Моники Белуччи, Дненифер Лопез в лучшие времена, Бейонсе с чуть меньшей попой. Вообщем после моих страхов описанных в цитате, которую ты дала переосмыслила свои "последние 2кг" Посему считаю что колебания +2кг допустимы
2. Когда действительно есть куда худеть. Колебания эти по-моему вызваны либо привыканием организма к новому весу, либо точно что-то не так идет. Первое не буду описывать и так все ясно: постоит, покачается и пойдет. Если что-то не так то надо искать что. Может косячки проскальзывали, как я от кого-то с форума слышала:"отвесы косячками празднуем", может рацион где-то убавить или прибавить надо, что-то по калорийности или по БЖУ, может кушаешь что-то с запрещенным и не догадываешься, может просто мало ешь, может спорта мало. Тут как "кубик Рубика" надо складывать и смотреть. И тут надо терпение и веру, и спокойствие
Вес на Монти почти не скачет, то есть если привесы и есть то это отек точно, потому что я это чувствую и можно прям замерить. Но тут как мне кажется еще и дело в голове, то есть проанализировав прошлые попытки похудения могу сказать, что в скачках я сама была виновата, то есть вес стоит или скачет, а я с горя наедаюсь, ну и подобное.

[Umaporn]

Настёна, Спасибо еще раз за позитив и мудрость, которые несешь в массы!

[Штучка]

Вот меня эта проблема постоянно скачущего веса с ума сводит!Я не понимаю,что с ним, как объяснить то,что он то туда то сюда на кг прыгает вперед-назад, потом на полтора вперед,на пол назад!

ИМХО, у тебя просто вес низкий (наверняка, ИМТ на нижней границе нормального веса), также твой организм, скорее всего, имеет совсем отлИчные от твоего представления, какой у него должен быть идеальный вес. Поэтому при таком весе постоянно и будет наровить прыгнуть вверх, так как считает, что у тебя недобор. Это совершенно нормальное явление. По-другому не будет!! Поддерживать вес, а тем более на минимальной границе куда более трудная задача, чем его скидывать.