Сирень, верно, силовые упражнения очень хорошо воздействуют на весь организм. но кожа сама по себе все равно нуждается в питании и уходе. Есть кремы для тела подтягивающие (body lifting), если хоршая профессиональная фирма, то такие кремы работают неплохо. В любом случае после 30 лет (как объяснила скиндизайнер), кожа уже перестает вырабатывать гиарулоновую кислоту. Поэтому питание коже нужно.