Интересные факты о здоровье
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 18

Тема: Интересные факты о здоровье

  1. #1
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию Интересные факты о здоровье

    В этой теме будем делиться материалами, которые по тем или иным причинам не подходят в уже созданные темы.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  2. #2
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Злопамятный ген


    Злопамятные люди могут радоваться: их неприятное свойство нашло генетическое объяснение.

    Правда, заодно биохимики, кажется, нащупали и противоядие от слишком хорошей и долгой памяти на плохое.

    Способность человека запоминать эмоционально насыщенные события зависит от модификации одного гена, выяснили недавно швейцарские неврологи из Университета Цюриха. Как передает Nature, носители определённой версии гена ADRA2B намного лучше запоминают как позитивно, так и негативно окрашенные с точки зрения эмоций события.

    Как отметил руководитель научной группы Доминик де Куэрвен, речь не идёт о разной эмоциональности людей. Или о хорошей или плохой памяти вообще. Речь о том, что та или иная модификация гена приводит к разной степени запоминания именно эмоционально окрашенных событий.

    Эмоционально насыщенные события заставляют мозг выделять гормон и нейромедиатор норадреналин. Он стимулирует миндалевидную железу и гиппокамп – отделы мозга, связанные с чувством страха, формированием и обработкой воспоминаний. Именно под действием норадреналина они и сохраняют воспоминания, отмечают исследователи. Однако не у всех воспоминания одинаково яркие.

    Как предположили учёные, причина таких различий кроется в гене, отвечающем за работу гормона, – ADRA2B. Чтобы подтвердить свою гипотезу, учёные изучили две диаметрально противоположные группы людей.

    В первую вошли обычные жители Швейцарии – обеспеченные, здоровые (к моменту начала исследования, естественно), ведущие спокойный и размеренный образ жизни.

    Во вторую вошли беженцы из Руанды, которые сбежали из страны во время геноцида 1994 года и сейчас живут в специальном лагере на территории Уганды. При помощи германских и угандийских коллег де Куэрвен провёл над обеими группами одинаковый эксперимент.

    Каждый из участников смотрел «добрые» (дружное семейство или свадьба, например), нейтральные (идущий по улице человек или говорящий по телефону) и «злые» (жертвы катастроф, аварий) фотографии. Через 10 минут после просмотра добровольцы описывали запомнившиеся снимки.

    В обеих группах люди с модифицированной версией гена ADRA2B вдвое лучше запомнили эмоциональные снимки.

    Стоит отметить, что рассказы руандийцев с изменённым геном неизменно оказывались более красочными и насыщенными подробностями. Хотя прошло уже почти пятнадцать лет, отметил учёный, они всё помнят. И большинство из них (хотя и не все) страдают от посттравматического синдрома (ПТС). Как выяснили биохимики из группы де Куэрвена, у людей со специфической версией гена норадреналин очень быстро «движется» между клетками головного мозга, что приводит к более сильному возбуждению, чем у остальных.

    Возможно, это открытие станет основой новой профилактики ПТС.

    А это довольно важно: согласно последним исследованиям Национального института здоровья и качества медицинской помощи Великобритании (NICE), 5 из 100 британцев и 10 из 100 британок, например, страдают от посттравматического стресса всю жизнь.

    Впрочем, возможно, снизить последствия от эмоционального шока можно и другим путём.

    Как утверждают сотрудники кафедры изучения мозга и когнитивных наук Массачусетского технологического института, они нашли своеобразный «фермент страха» Cdk5. Его блокировка привела к тому, что у лабораторных мышей исчезло чувства страха. А в конце 2006 года исследователи из Техасского университета показали, что излечить от неприятных воспоминаний может и инъекция кортикостерона (действует на мышей так же, как кортизол на людей).

    Работа по избавлению людей от страхов и неприятных воспоминаний идёт по всему миру. Продолжает работу и де Куэрвен. А промежуточные итоги его работы можно прочитать в журнале Nature Neuroscience.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    В какое время лучше принимать решения

    Так, согласно выводам ученых, самые креативные и правильные мысли приходят в голову человека в 22:04.
    Ученым удалось рассчитать лучшее время для принятия правильных решений благодаря опросу, проведенному с участием более 1400 добровольцев.

    А самым неэффективным временем для мозговой активности, оказалось рабочее время (с 8-9 утра до 5-7 вечера). Опрос проведенный среди британцев показал, что 98% не чувствуют вдохновения к работе в течение трудового дня.

    Самым трудным временем для раздумий является 16:33. В этот период работникам сложнее всего справиться со своими обязанностями.

    А еще выяснили, что чем больше у человека творческих способностей, тем больше у него сексуальных партнеров. Например, если у среднестатистического сексуально активного человека бывает 3 партнера, то у творческих личностей - от 4 до 10.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #4
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Интересное о Поцелуях

    1. С 1981 года исследованием природы поцелуя занимается Всемирный комитет здравоохранения при ООН.

    2. При французском поцелуе работают около 30 мышц, из них 12 отвечают за движения губ и 11 — языка. От такого упражнения частота пульса, как правило, подскакивает с 70 до 150 ударов в минуту.

    3. Первый поцелуй в кино запечатлели в 1886 году. 30-секундный фильм Томаса Эдисона так и назывался "Поцелуй".

    4. Среди опрошенных мужчин наиболее популярен поцелуй в губы (идею одобрили 67% респондентов). 56% не возражали против ни к чему не обязывающих поцелуев в щечку, а 26%, напротив, ценят высокоинтимные поцелуи пениса. Наименее популярная часть тела — пальцы ног (одобрены всего 1% опрошенных мужчин).

    5. Невинный поцелуй (простой чмок) сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность целования, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!

    6. Во время поцелуя от одного человека другому передается 278 различных культур бактерий. К счастью, 95 процентов из них не представляют опасности.

    7. За время своего паломничества к горе Кайлаш благочестивый буддист целует землю более 30 тысяч раз.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #5
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Названы 10 самых полезных продуктов

    Помидоры заняли первую строчку в списке из десяти самых полезных для человека продуктов питания, составленного британскими специалистами.

    Данную позицию им обеспечило высокое содержание особо активных атниоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Проведенные в последние годы многочисленные исследования показывают, что помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, а также способны предупреждать развитие ряда форм рака.

    На второй позиции в списке стоит овсяная каша. Она содержит большое количество витамина Е, а также протеин и клетчатку. Последние в высшей степени необходимы для нормальной работы организма.

    Первую тройку замыкают киви. Эти фрукты содержат витамины А, С и Е. В их семенах находятся также жирные кислоты Омега-3.

    Вслед за этим следует черный виноград, имеющий антиоксиданты флавоноиды и обладающий способностью не допускать образования рака и способствующий поддержанию здорового сердца.

    На пятой позиции - апельсины. Они содержат большое количество витамина С, а также пектины. Последние снижают в организме уровень вредоносного холестерина.

    Затем идут брокколи, имеющая высокую концентрацию антиоксидантов, и авокадо, содержащие жирные кислоты, стабилизирующие в крови уровень сахара.

    На восьмой позиции - кресс-салат, богатый йодом, железом, а также витаминами А и С. Замыкают десятку самых полезных продуктов питания чеснок, содержащий стабилизирующий кровяное давление аллицин, и оливковое масло, богатое антиоксидантами.

    Прям все, как мы на Монти едим
    Последний раз редактировалось Штучка; 27.02.2012 в 16:38.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  6. #6
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Сегодня смотрела интересный репортаж о здоровье и влиянии алкоголя и курения на мужчин. Прям так впечатлилась и шокировалась исследованиями

    Каждый мужчина из 3х!! кто употребляет ежедневно алкоголь и курит (вместе) в будущем получит какую-то форму рака фатальную.

    Кто что-то одно - либо курит, либо употребляет алкоголь ежедневно - 1 из 10.

    Кто ни, то ни другое - 1 из 1000.

    Употрбеление алкоголя рассчитывалось как более одной единицы ежедневно. ПОд одной единицей тут принято считать:

    Пиво
    Пинта пива Lagar (5.2% 568 мл) - 3 единицы
    Поллитра пива Lagar (5%) - 2,5 единицы
    1 литр Oktoberfest пива (5.5% to 6%) - 5,5-6 единиц.

    Вино
    Средний/маленький бокал вина в ресторана (175 мл 12%) = 2 единицы
    Но чаще всего в ресторанах подают бокалы 250 мл = 3 единицы
    Красное вино более терпкое (стандартное вино содержит 12,5%, но варьируется до 16%), тогда будет еще выше в единицах измерения.

    750 мл бутылка 12% = 9 единиц
    Некоторые виды потрвейна (могут содержать до 20% abv) = 15 единиц
    750 мл бутылка 14,5% = 10,88 единиц (510 ккалорий)

    Другие напитки
    Многие виды алкоголя содержат 40% или чуть меньше.
    25 мл = 1 единица
    часто в ресторанах и клубах подают 35 мл (ныне стандарт) = 1.4 единицы.

    Я так понимаю, именно очень опасно нахождение в организме постоянно, что ведет к равитию тех или иных форм рака в мужском организме.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  7. #7
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,902
    Записей в дневнике
    455

    По умолчанию

    Оказывается, мужчины, которые занимаются сексом 2 и более раз в неделю почти в два раза реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями!
    Это же количество секса повышает иммунитет - представителям обоих полов.
    Вот так вот.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  8. #8
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,085
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Смотрела передачу про долгожителей.Смысл таков что кто хочет жить долго надо сократить калл.Но не просто сократить как вам захотелось,а исходить из базового метаболизма.Этот метаболизм замеряют в состоянии покоя организма,т.е во сне.Плюс к этому добавляют калл в зависимости от активности.На примере было показано много людей.Один японец,которому 92 года был писателем.Его базовый метаболизм был равен 1343 калл,к этому добавляли 50калл(активность минимальна).его день расписан по минутам-семинары,встречи(я в его годы не смогла бы быть такой энергичной)Потом мне запомнился ещё старичок,которому 105 лет и он занимался...лыжами.Его калл был конечно же больше чем у японца.Где-то около 1800 калл.Неоднократно повторялось,что с минимальным калл организм всё равно должен получать необходимые элементы!!!Вот эта взаимосвязь между долголетием и минимальным калл научно доказанаВот как!

  9. #9
    Увлеченный Аватар для Линн
    Регистрация
    03.03.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    335

    По умолчанию

    foxy, так это сейчас вообще распространено очень
    Если человек сидит на низкокалорийном питании, то понижение количества дыханий в минуту означает, что организм вынужден начать отбирать питание у мозга только для того, чтобы обеспечить движение. Энергия для мышц, для выживания, становится важнее энергии для мозга. Теперь тратя во время движения всего 5% гликогена в мышцах, человек получает 95% энергии в виде молочной кислоты.
    Но так ритм дыхания в этот момент уже перестроился и снизился до 4-5 в минуту, то в моменты большой по объему физической нагрузки (например, марафона) выделяется столько молочной кислоты, что мышцам ее уже тратить некуда.
    Т.е., если у нормального человека (дышащего 16-17 раз в минуту) все избытки молочной кислоты уходят для питания мозга, то у того, кто длительное время сидит на низкокалорийном питании и дышит 4-6 раз в минуту, питание мозга уже перестроилось, ему уже не нужна эта молочная кислота, поэтому она идет в печень, а из печени откладывается в жир. Вот так и возникает прибавка веса во время марафона.
    Почему так происходит? Да посудите сами – обычный человек дышит 16-17 раз в минуту. Но если человек дышит 4-6 раз в минуту (т.е. в 3-4 раза меньше), то это значит, что кислорода организму требуется в 3 – 4 раза меньше, чем обычному человеку.
    Кислород становится не нужен просто потому, что нечего окислять. В 3 – 4 раза уменьшилось питание мозга!
    А чем сопровождается уменьшение питания мозга в 3-4 раза? Конечно, некоторой утратой умственных способностей.
    Здесь не лишне будет сказать несколько слов и о самой Шаталовой, как о примере того, что с мозгом человека делает недостаток питания. При чтении ее книги «Выбор пути» встречается столько нелепиц, медицинских выдумок, что серьезно начинаешь думать, а куда прибежала, эта в прошлом очень умная женщина, кандидат мед.наук.
    Галина Сергеевна Шаталова – великий экспериментатор и в этом ее ОГРОМНАЯ заслуга, за это ей ПОЧЕТ и УВАЖЕНИЕ. Она проделала грандиозные эксперименты и получила очень неожиданные для науки результаты.
    Действительно, ее последователи совершали пешие переходы через пустыни Средней Азии, по дну Аральского моря, делали марафонские 500-километровые пробеги и в итоге набирали вес.
    Представляете, выглядит как чудо! Человек бежит весь день, практически ничем не питается, а масса тела у него растет!
    Очень интересные результаты!
    Но! В чем ее ошибка. Представьте себя на месте ученого, получившего необычный результат в эксперименте. По ее результатам выходило, что закон сохранения энергии не работает! И что она делает, как ученый? Напомню, что она кандидат медицинских наук.
    Вместо того, чтобы разобраться, а откуда у людей берется энергия, она стала писать статьи и книги о том, что «закон сохранения на работает», что «калорийная теория – выдумка» и т.п. А в ответ на вопрос, «а отчего энергия-то и масса появляется у людей», отвечала – да это люди, типа, «ПРОСВЕТЛЕННЫЕ» стали, питаются космическими лучами, биоинформационными продуктами, от мяса отказались. А «мясоеды», они не люди, они – только полулюди, не достигшие нужной ступени развития.
    Согласитесь – несколько не научный подход.
    Попахивает не очень хорошо. Магией и шарлатанством, а не наукой.


    По-моему, довольно оригинальный способ добиться долголетия. Но скажу по секрету, те, кто пытается достичь его таким образом, мне кажутся похожими на психов Это ж до чего нужно дойти, чтобы положить свой ОВ под нож ради сомнительного удовольствия подольше не умирать...
    С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.

  10. #10
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,085
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Смотрела программу Здоровье с Еленой Малышевой,так вот она говорила что для человеческого организма лучшее время ложиться спать в 22.00, и что если с 23.00-01.00 будет глубокая фаза сна,то начинает вырабатываться колаген,т.е сохраняется молодость

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •