Смеси для аромалампы от бессонницы
#1
ЭМ Ромашки римской - 4к
ЭМ Лаванды - 4к
#2
ЭМ Нероли - 4к
ЭМ Герани - 2к
#3
ЭМ Майорана - 6к
ЭМ Розового дерева - 2к
#4
ЭМ Лаванды - 6к
Источник: aromatherpyoutlet.com
Массажная смесь для улучшения сна
2к. ЭМ Лаванды
2к. ЭМ Майорана
1к. ЭМ Ветивера
Смешать с 15мл несущего масла (Миндаль/Виноградная косточка) и использовать для расслабляющего массажа
Ванна для улучшения сна
4к. ЭМ Ромашки римской
4к. ЭМ Шалфея мускатного
2к. ЭМ Нероли
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут.
Источник: Dr. Carolyn Selby
Ответить с цитированием
Социальные закладки