Катя, а ты с самого начала внимательно темку прочитала?
Мы здесь не только о похудании думаем. У меня так на первом месте сейчас - здоровье мое драгоценное стоит. Потом удовольствие от еды.
Вот нужны мне для этого углеводИКИ.