Уже привыкла каждое утро на весы прыгать. Я к ним наклоняюсь, приседаю и выдвигаю из шкафчика, взвешиваюсь и снова наклоняюсь, приседаю, задвигаю - совмещаю т.о. измерение веса с физупражнением. Как показал мой опыт, контроль для меня лучше, чем его отсутствие.