а я просто маньячка на весы.. бывало взвешивалась по многу раз в день..сейчас свела постепенно к 1 разу..от весов буквально зависима..настроение как маятник..вес в плюс настроение в минус..выкинуть весы..тоже не выход..
а я просто маньячка на весы.. бывало взвешивалась по многу раз в день..сейчас свела постепенно к 1 разу..от весов буквально зависима..настроение как маятник..вес в плюс настроение в минус..выкинуть весы..тоже не выход..
Я взвешиваюсь по утрам уже много лет. Лет 5 точно. Записываю вес в табличку, и еще отмечаю начало КД. Такой дневник "самонаблюдений". Это уже привычка. Очень дисциплинирует. Если появляется привес, не "психую", а делаю соответствующие выводы и стараюсь более тщательно придерживаться системы.
Взвешиваюсь ежедневно по утрам. Без этого не могу. Стимул сильнее, как уже говорили некоторые предыдущие ораторы. Вижу привес- делаю выводы и крепче держу себя в руках) Конечно, немного расстраиваюсь от привесов, но....не взвешиваться для меня хуже.
Каждый день. Вошло в привычку после того, как потихоньку начала придерживаться системы Монтиньяка и увидела результаты, которые, естественно, стали радовать, поэтому и весы стали чем-то, что может поднять настроение-))
Я тоже взвешиваюсь утром после туалета и натощак. Мне это нужно для того чтобы порадоваться и проанализировать если нет отвеса
Всем здравствуйте, я новенькая, только начала придерживаться монти, взвешиваюсь пару раз в неделю, а потом когда вижу результат взвешиваюсь 2-3 раза в день, так сказать блюду за весом)))
Весы... У меня сломались... С одной стороны я зачем-то всегда взвешивалась кажд.день-даже если не на диете- плюс-если привес-сразу в этот же день себя контролируешь,а сейчас их нет и набрала пипец!!!!!!! Около 65 сейчас,хотя была 60-62 максимум все время,хочу 55)))))
Лена,как показывает практика,для того,чтобы сбрасывать вес,мало иметь исправные весы. teetj
Я тоже взвешиваюсь по утрам и фиксирую в табличке (у нас листочек рядом с весами, на одной стороне показатели мужа, на другой мои) А последнее время еще и на ночь. Разница между утром и вечером ровно 1 кг. А еще стала взвешиваться до контрастного душа и после (это уже ради интереса), после - минус 200 гр. Шок наверное для организма
Социальные закладки