Свекла

[Овсянка]

вот я взяла и съела запеченную свеклу с самодельным майонезом в БЛ. это косяк?

[Штучка]

Выделила в отдельную тему. так как переодически такие вопросы про свеклу возникают.

В свекле, также как и в морковке или тыкве углеводов небольшое количество на 100 гр при высоком ГИ, поэтому если есть в умеренных количествах, то ничего страшного.

Если основываться на то, что разрешено 150 гр в день тыквы или морковки и в БЛ тоже их можно, то со свеклой должно быть точно также.

Так что Овсянка не переживай, не накосячила ты, если килограмм не съела

[Овсянка]

ну слава богу. сейчас на всякий случай взвешала подобного размера свеклу - 200г в сыром виде. ну вот и порцию не превысила. спасибо Штучка.

[Alisanya]

Так получается и сельдь под шубой можно приготовить (только без картохи)???

[Штучка]

Почему нет Для БУ можно и со сладкой картошкой сельдь по идее приготовить, тогда заправку сделать из йогурта с добавками

[iUmka]

Урррааа, в субботу буду делать под шубой! Приходят гости которые все время заказывают селедку под шубой (очень любят русскую кухню), так что я их порадую!

[Матрёшка]

Почему нет Для БУ можно и со сладкой картошкой сельдь по идее приготовить, тогда заправку сделать из йогурта с добавками

так это выходит, что и с тыквой и кумарой можно селедку под шубой делать?

[Svetlanka]

TETTI, свеклу очень просто готовить. Я по рекомендации Штучки сразу 6 штук (свекл) в духовке запекла, завернув их в фольгу. Свекла пеклась оновременно с чем-то, когда я еще что-то готовила в духовке, уже не помню даже что))))) Вот почти неделю ее ем теперь. Достал из холодильника, фольгу развернул, почистил и кушай! Очень удобно А можно потерь свеклу с чесночком еще До этого я свеклу всегда в пароварке готовила, теперь вот запекать буду. Запеченая - самая вкусная!!!
(Иришке, огромное мерси за идею!!!!)

[Ленусик]

А как свеклу запекать?

[Thomasok]

Идею с карпачо из свеклы утаскиваю к себе, а то у нас прям запечная свекла продается, а сырой не найти