Правильно ли я понимаю, что все ограничения касаются только приготовленной свеклы (и моркови), а в сыром виде можно есть их в неограниченном количестве и в любой ПП (т. к. ГИ 30)?
Правильно ли я понимаю, что все ограничения касаются только приготовленной свеклы (и моркови), а в сыром виде можно есть их в неограниченном количестве и в любой ПП (т. к. ГИ 30)?
Наталия, да, всё верно - сырую едим в любых количествах.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
А у консервированной свеклы какой ГИ? Что-то не могу найти в таблицах. Нам её в БУ можно или не рекомендуется?
Юля, 29 лет, рост 160см
Я думаю, что консервированная, что вареная - без разницы. В БУ, конечно, можно.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Интересно! Получается можно винегрет сделать. Заменить картошку на фасоль и вперед!Этто хорошо!
Ириска, даже есть рецепт винегрет по Монти.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
А можно есть борщ? Или если я буду есть только бульон от вареной свеклы и моркови? Так можно или нет разницы свекла или свекольный бульон?
Можно, только специально приготовленный, вот рецепт от Штучки, я давно на него заглядываюсь!
Ммм) Спасибо.
TETTI, свеклу очень просто готовить. Я по рекомендации Штучки сразу 6 штук (свекл) в духовке запекла, завернув их в фольгу. Свекла пеклась оновременно с чем-то, когда я еще что-то готовила в духовке, уже не помню даже что))))) Вот почти неделю ее ем теперь. Достал из холодильника, фольгу развернул, почистил и кушай! Очень удобноА можно потерь свеклу с чесночком еще
(Иришке, огромное мерси за идею!!!!)
Последний раз редактировалось Штучка; 21.11.2011 в 20:11.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки