Статья: Винегрет по монти - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 32

Тема: Статья: Винегрет по монти

  1. #11
    Увлеченный Аватар для Овсянка
    Регистрация
    08.07.2009
    Адрес
    Великобритания
    Сообщений
    292

    По умолчанию

    а где зеленый горошек в винегрете? или уже не кладут?
    я правда его не готовила давно.




    Наташа - 42 года, рост 152

  2. #12
    Увлеченный Аватар для Helga
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    311
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Почему не кладут? можно положить - дело добровольное))
    просто я стараюсь не есть консервированные продукты, наверное, поэтому и не написала...

    Ры.Сы. Модераторы, подчистите темку, пожалуйста



    Ольга, 31 год, мой рост 177, вес 63. Комфортный и желаемый вес - 57.
    Счастье - это не станция назначения, а способ путешествовать!

  3. #13
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Еще хотела как предложение внести, вместо (или вместе) фасоли можно для БУ варианта положить в винегрет сладкую картошку.

    Оливье по-монти у нас тут живет, все обсуждения туда, пожалуйста.

    Болтовню не относящуюся к винегрету удалила

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  4. #14
    Любопытствующий
    Регистрация
    09.11.2009
    Адрес
    Великобритания
    Сообщений
    33

    По умолчанию

    Девочки эксперты диеты, если чернослив заменить на грибы маринованные и использовать нерафинированное подсолнечное масло, это не будет нарушением ?

  5. #15
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    Грибы можно (если маринад был без сахара), а масло можно только с полинасыщенными жирами - сафлоровое, виноградной косточки, льняное... Подробности о разрешенных маслах здесь
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

  6. #16
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Без чернослива будет любой ПП (с грибами), тогда можно делать и как Бл с любым маслом. Пойду рецептик подправлю

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  7. #17
    catherine
    Guest

    По умолчанию

    Добрый вечер, я не поняла почему "масло виноградной косточки или другое (для БЛ)"ведь можно и в БУ заправлять салат немного маслом виноградной косточки

  8. #18
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    catherine! Имеется в виду, что виноградной косточки или ДРУГОЕ для БЛ варианта. Т.е. если делаешь БУ - то ВК, а если делаешь БЛ - то другое любимое масло.
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

  9. #19
    Любопытствующий Аватар для Victoria
    Регистрация
    15.05.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    3

    По умолчанию

    Девочки, я что-то опять не понимаю )) Разве такой салат не противоречит в корне питанию в первой фазе? Варенные морковь и свекла имеют ГИ под 85, разве нет?
    Рост 168; 28 лет
    С Монти я с 29.05.2010

  10. #20
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Свекла и морковь отмечены звёздочкой в таблице ГИ - они содержат мало углеводов, поэтому не сильно влияют на выработку инсулина, несмотря на высокий ГИ.
    Подробнее - в темах раздела "Основы метода".

    Тема о Свекле, тема о Моркови.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Где купить монти-продукты?
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 932
    Последнее сообщение: 09.12.2023, 14:58

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •