Цикорий - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 6 из 6 ПерваяПервая 123456
Показано с 51 по 55 из 55

Тема: Цикорий

  1. #51
    Новичок Аватар для Dafodilla
    Регистрация
    10.01.2017
    Адрес
    Геленджик
    Сообщений
    102
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Ура!)
    Его значит только в БУ, правильно? Спасибо, никому не отдам теперь )))
    Да, с инсулином ошиблась )))

  2. #52
    Любопытствующий Аватар для Kozutam
    Регистрация
    12.11.2017
    Адрес
    Харьков, Украина
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    6

    По умолчанию

    Не поняла все-таки насчет цикория. Да, ГИ сухого порошка 40, гликемическая нагрузка 8.9 (22.3 углеводов *40/100). Но на чашку идёт, например, 10 граммов. То есть гликемическая нагрузка чашки готового напитка совсем низкая. Все равно только БУ?

  3. #53
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Kozutam, из-за среднего ГИ цикорий лучше пить в БУ приемы пищи - особенно , если любите гуще его заваривать.
    Если хотите включить его в БЛ , то тут уже на своё усмотрение - как вес уходит и т.п.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  4. #54
    Любопытствующий Аватар для Kozutam
    Регистрация
    12.11.2017
    Адрес
    Харьков, Украина
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    6

    По умолчанию

    Спасибо.... все сложно)

  5. #55
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Рекомендую статью "Метод Монтиньяка - просто как 2х2" - она очень доступно всё объясняет.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 6 из 6 ПерваяПервая 123456

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •