В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II. - Страница 30
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 30 из 81 ПерваяПервая ... 20212223242526272829303132333435363738394080 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 291 по 300 из 810

Тема: В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

  1. #291
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Пумчик, будем дальше с привесами бороться. Главное мы тут, а значит не в полном загуле :mig:

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #292
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Согласна, Штучка, Еще повоюем :mig:.
    На сегодня -500 г, кстати.

    Меню на сегодня

    В течение дня 1,5 л воды.

    З- 7:30 БУ
    настоящий кофе арабика (180 г)
    криспы- 48г (3шт.)
    настоящий таежный мед 1,5 ч.л.
    Перекус 11:00 БЛ
    сыр
    помидоры
    чай зеленый
    О- 14:00 БЛ
    котлета
    2 помидора
    чай с лимоном
    Перекус 18:00 БЛ
    сыр
    чай с лимоном
    У-21:00 БУ
    апельсин

    В течение дня отвар травы - боровая матка



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  3. #293

    По умолчанию

    Оля,привет!Поздравляю. Люблю такие отвесики.teetj
    Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9

  4. #294

    По умолчанию

    О, Пумчик, тебя тоже с отвесом!
    Чего-то, как мне кажется, голодновато у тебя сегодня.. Или тебе хватило?
    Идёт пост, не ем мясо и яйца.

  5. #295
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Пумчик, я тоже поздравить хочу!

    Но с Машей соглашусь - только апельсин на ужин... Я бы не согласилась... Слушай, нам же белки "архиважны" - и деле похудения, и для сохранения молодой морды лица!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  6. #296
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Пума, с отвесиком!! Только у тебя, правда, меню какое-то не такое... из серии "всего похватала" и не наелась

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  7. #297
    Новичок Аватар для Иностранка
    Регистрация
    30.08.2010
    Адрес
    Видно Google из окна :-)
    Сообщений
    73
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Поздравляю с отвесом!
    75 ----------->70,7>------------------>65

  8. #298
    Знаток Аватар для Вероника
    Регистрация
    27.09.2009
    Сообщений
    1,828
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    С отвесом!!! Молодец!

    На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75 сейчас вешу 72

  9. #299
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Мощная поддержка ! Спасибо, мои хорошие. Меню действительно на троечку, ужин голодноват, но на большее не хватило аппетита:mig:
    Сегодня менюшка посолиднее.

    В течение дня 1,5 л воды.

    З- 7:30 БУ
    настоящий кофе арабика (180 г)
    криспы- 48г (3шт.)
    настоящий таежный мед 1,5 ч.л.
    Перекус 11:00 БЛ
    миндаль 5 шт.
    шоко 72%
    чай зеленый
    О- 14:00 БЛ
    борщ с фасолью
    кура отварная
    помидоры, болгарский перец
    Перекус 17:00 БЛ
    сыр
    чай с лимоном
    У-21:00 БЛ
    Рататуй из баклажанов, перца и патиссона (пока гуляла с собакой мои "попробовали" и заявили, что это грибы teetj)
    яйцо

    В течение дня отвар травы - боровая матка

    Чувствую, сегодня белка многовато :mig:



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  10. #300

    По умолчанию

    О,ну сегодня меню загляденье!А что в рататуе напомнило вкус грибов?
    Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9

Страница 30 из 81 ПерваяПервая ... 20212223242526272829303132333435363738394080 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •