Меню на сегодня:
З-8:30-БУ
кофе
3 криспа с джемом из кураги с черносливом
Перекус на работе-11:00-БУ
зел. чай
отруби
О-14:00-БЛ
капуста тушеная
курица отварная
бульон
сыр
Перекус 17:00
чай из трав
шоко или сыр
У-20:00 БЛ
на курином бульоне супчик: зел. фасоль, грибы, капуста, специи
На ночь
кефир 1% с клетчаткой