В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II. - Страница 79
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 79 из 81 ПерваяПервая ... 2969707172737475767778798081 ПоследняяПоследняя
Показано с 781 по 790 из 810

Тема: В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

  1. #781
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Пумчик, ты тоже постишся поменьше тебе искушений, Ангела-Хранителя за спиной, выдержки и силы воли. У нас все получится
    В пути к себе стройной

  2. #782
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    С отвесом, дорогая! Да придется голову тебе в поисках белка теперь поломать... Удачи!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  3. #783
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Оля, с отвесом тебя!

  4. #784
    Знаток Аватар для Вероника
    Регистрация
    27.09.2009
    Сообщений
    1,828
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    С отвесом!!!
    Удачного поста

    На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75 сейчас вешу 72

  5. #785
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Поздравляю с потерей привеса и желаю достигнуть гармонии с собой в пост!
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  6. #786
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Столько пожеланий и поздравлений Спасибо! Babayka, тебе и всем постящимся Поста без искушений и , как тонко подметила Alice, достижения гармонии с собой, я бы добавила и с окружающим миром. Ограничение в еде не самоцель, а способ достичь этого.

    Меню на сегодня. Сразу оговорюсь, не по строгому церковному уставу меню, а с послаблениями в связи с болячками.

    гимнастика для суставов с элементами бодифлекса+ самомассаж

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    овсянка
    крисп с 1/4 ч.л. меда

    Обед БУ № 1
    салат : шинкованные морковь и яблоко, грецкий орех, ложка сметаны
    гороховое пюре
    соленая сельдь
    имбирный чай

    Перекус БУ
    сырая тыква с медом
    хурмы 2 шт.

    Ужин БУ
    тот же салат с морковью и яблоками (но уже в собственном соку)
    компот из сухофруктов (яблоки, груша, вишня, шиповник, чернослив)
    грейпфрут

    2 раза в день прогулки с собакой
    Последний раз редактировалось Пума; 02.12.2012 в 13:10.



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  7. #787

    По умолчанию

    Пумчик, молодец, витаминчики потребляешь в натуральном виде, сыроедение - верный способ оздоровиться!
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

  8. #788
    Опытный Аватар для LaGuitarra
    Регистрация
    19.04.2010
    Сообщений
    683
    Записей в дневнике
    230

    По умолчанию

    Оля, как здорово, что ты и пост ещё соблюдаешь, такая молодец!!
    хурмаа, маанит меня, надо тоже закупиться

  9. #789
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Ага, Матрешик, и кишечник сразу же отблагодарил . И стал таким радостным и облегченным. Спасибо, LaGuitarra, за похвалу. Правда,священники говорят, что соблюдать иную диету гораздо сложнее, чем поститься ( особенно в этот пост). Сегодня слушала Ю.Шевчука о вере. Какие мудрые вещи он говорил... Теперь о прозе жизни.

    Меню на сегодня.

    гимнастика для суставов с элементами бодифлекса+ самомассаж


    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    овсянка
    крисп с 1/4 ч.л. меда

    Обед БУ

    фасоль тушеная с помидорами и чесноком
    спагетти
    перец маринованный * -вполне возможно , что с сахаром (готовила не я и съела чуть)
    компот на фруктозе

    Перекус БУ
    отруби
    чай

    Ужин БУ
    гречка
    зелень (лук, укроп)
    молоко (добираю белок)

    2 раза в день прогулки с собакой

    Думала пока не писать менюшки (пока пост), но ведь косяки пойдут косяками. Так что терпите этот беспредел, соратницы мои



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  10. #790
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Оля, конечно пиши! Постное меню нелегко составить, меню все-таки дисциплинирует.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

Страница 79 из 81 ПерваяПервая ... 2969707172737475767778798081 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •