В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II. - Страница 73
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 73 из 81 ПерваяПервая ... 2363646566676869707172737475767778798081 ПоследняяПоследняя
Показано с 721 по 730 из 810

Тема: В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

  1. #721
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Вспоминаю, как легко без напряга худелось на Монти в первый раз Да уж... Если бы я удержала первый результат, то уже 12 лет ходила бы стройная. С каждым разом все труднее.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  2. #722
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Да уж, покой нам только снится...Зато есть смысл жизни.

    Меню на завтра.

    гимнастика для суставов и самомассаж, прогулка с собакой

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    икра трески с фин криспами
    мед

    Прогулка в быстром темпе до работы 30-35 мин.

    Перекус БУ
    отруби, хлебцы
    чай

    Обед БЛ
    капуста тушеная
    отбивная свинная (или рыба)
    чай с лимоном

    Перекус БУ - после работы
    рыба на пару
    гречка
    чай с ромашкой и липой

    Бодифлекс дома


    Ужин БУ
    гречка
    белок яйца



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  3. #723
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Всё более-менее устаканивается, но отвесов пока не наблюдается . Организм соображает, серьезно ли я решила правильно его кормить или опять какую-нибудь гадость подсуну. Вооруженный, так сказать, нейтралитет. Сегодня опять его потчевала правильно, надеюсь, в недалеком будущем отблагодарит . С бодифлексом , правда, косячу- не выкладываюсь, а не мешало бы...

    Завтра пятница-развратница да еще день Автомобилиста на носу, т.е. День Питейный.Эх, продержаться бы. Итак, планирую следующее.

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    икра трески с фин криспами
    белок яйца

    Прогулка в быстром темпе до работы 30-35 мин.
    отменяется:гололед

    Перекус
    отруби, сыр
    чай

    Обед БЛ
    капуста тушеная
    куриный рулет (с грибами)
    чай с лимоном


    Перекус БУ - после работы

    кабачки запеченые
    гречка
    чай с ромашкой и липой

    Бодифлекс дома

    Ужин БУ
    уха



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  4. #724

    По умолчанию

    Вооруженный нейтралитет - это же как страшно жЫть мы тоже вооруженные - почти под дулом вилки и ножа требую у вас рулет куриный с грибами!
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

  5. #725
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Пока мы вооружались, все рулеты разобрали. Так что пришлось тушеную капусту с телапией одолевать. Вкус специфический. Но зато на ужин сын расстарался и приготовил свое фирменное блюдо - курицу, тушеную с морковью и луком. Соответственно ужин стал БЛ.

    А завтра планирую:

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    овсянка, сЭр

    Перекус
    отруби, сыр
    чай

    Обед БЛ
    овощное рагу
    отварная кура
    чай с лимоном

    Перекус БЛ
    миналь
    шоко
    чай с мятой

    Гибкая сила

    Ужин БУ
    уха из рыбки со смешным названием (никак не могу запомнить)



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  6. #726
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Ужин от сына - это такое счастье! БЛ он или БУ уже не имеет значение.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  7. #727
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Пума, а что за отруби ты на перекусы ешь?

  8. #728
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,350
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Ну все, дочиталась, уже минут 10 сижу перебираю в голове названия рыб, пытаясь вспомнить смешное. Пума, во озадачила на ночь глядя!

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  9. #729
    Эксперт Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию


    Может, путассу?
    Или - натотения? Или барабулька какая )))

  10. #730
    Увлеченный Аватар для natasha
    Регистрация
    18.05.2009
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    278

    По умолчанию

    Барабулька классная , но дорогая зараза
    На монти с 19.01.2009г. попытка №2

Страница 73 из 81 ПерваяПервая ... 2363646566676869707172737475767778798081 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •