Ответить с цитированием
Пумчик, какие вкусные супчики у тебя - и уха, и борщ! Про минус 37 - сочувствую...
По старой привычке, Еленчик.... Когда переходила на вторую фазу, позволяла себе отступления. Щас поправлю:mig:, напишу обед второфазным.
Ксюша, лимон люблю с солью. Научили закусывать так текилу. Её не пью, а привычка закусывать осталась teetj. Эх, семги бы еще сюда... А про супчики ты права, надо бы к ним вернуться.
Сегодня мороз до -37.Прохладно, однако.
Сегодня меню
Завтрак 7:00 БУ
овсянка
кофе арабика с молоком
20 минут
Перекус 12:00 БЛ
чай
сыр
Обед 15:00 БЛ
борщ с фасолью
капуста тушеная
говядина отварная
чеснок
горчица (своя)
Перекус 17:00 БЛ
шоко 75 %
чай с лимоном
Ужин 20:00 БУ
уха с морским окунем
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Пумчик, какие вкусные супчики у тебя - и уха, и борщ! Про минус 37 - сочувствую...
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
При таких морозах, Юль, только супчики и греют душу :mig: Про погоду отписалась в погоде.
Сегодня меню
Завтрак 7:00 БУ
овсянка
кофе арабика с молоком
Прогулка с собакой 20 минут
Перекус 12:00 БЛ
чай
сыр
Обед 14:00 БЛ
капуста тушеная
кура отварная
чеснок
горчица (своя)
Перекус 17:00 БЛ
шоко 75 %
миндаль
чай с лимоном
Ужин 20:00 БУ
стручковая фасоль с грибами
яблоко
Прогулка с собакой 20 мин
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Отличная менюшка.В такую погоду правильно спасаешься супчиками.
А у на +
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Сегодня меню
Завтрак 7:00 БУ
2.5 криспа с медом
кофе арабика с молоком
Прогулка с собакой 20 минут
Перекус 11:00 БУ
чай с мятой
Обед 14:00 БЛ
капуста тушеная
кура отварная
куриный бульон
чеснок
Перекус 17:00 БЛ
сыр
чай с лимоном
Ужин 20:00 БУ
тушеная фасоль в томатном соусе со специями
апельсин
Прогулка с собакой 60 мин
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
а я к вам в гости - на сырок и чаай лимоном,,представляю какая лепота чаи гонять в морозыteetj
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Добро пожаловать! К чаю еще чего-нибудь найдем. Права, Матрешка, еще как спасают:mig:
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Отличные менюшки.Надо и мне травяной чай сделать
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Сегодня меню
Растяжка - 30 мин.
Завтрак 7:00 БУ
3 криспа с медом
кофе арабика с молоком
Прогулка с собакой 20 минут
Перекус 11:00 БЛ
чай с мятой
сыр
Обед 14:00 БЛ
салат из св капусты (немного) с морковкой,лимонным соком и ОМ
ячневая каша
рыба жареная
куриный бульон
чеснок
Перекус 17:00 БЛ
шоко
кофе
Ужин 20:00 БУ
креветки
яблоко
Прогулка с собакой 20 мин (метель)
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Сегодня меню
Растяжка, упражнения для суставов - 30 мин.
Завтрак 7:00 БУ
3 криспа с медом
кофе арабика с молоком
Прогулка с собакой 20 минут
Перекус 11:00 БЛ
чай с мятой
сыр
миндальные орешки
Обед 14:00 БЛ
салат из св капусты (немного) с морковкой,лимонным соком и ОМ
уха
чеснок
Перекус 17:00 БЛ
шоко
кофе
Ужин 20:00 БУ
уха
яблоко
2 мандаринки
Прогулка с собакой 40 мин
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Ваши права
Социальные закладки