, Ксюша! Спасибо, что посетила мой дневничок
Котлетки вкусные и правильные, а вот гематоген отнюдь... Подкупило, что на фруктозе, а сейчас почитала внимательнее (мелко так написано) и , о ужас ... Состав: фруктоза, шоколадная глазурь (там сахар), молочная сыворотка, рис воздушный и т.д. ; в мизерных количествах и все же... Чего-то я расслабилась

Сегодня меню

Завтрак 7:00 БУ
овсянка
кофе арабика с молоком

15 минут

Перекус 12:00
чай
апельсин

Обед 15:00 БЛ
фасоль, тушеная с мясом (говядиной)
салат из св. капусты с ОМ и ПМ с лимонным соком
чеснок(ходит-бродит грипп)

Перекус 17:00 БУ
гематоген на фруктозе (до того, как прочитала о его вредности)
чай с лимоном

Ужин 20:00 БУ
2 яблока
апельсин

30 мин (пурга)

Занесло нас снегом совсем. До 27 ноября - ни снежинки, сейчас до 1 м сугробы. До работы добираюсь по пояс в снегу (техника не успевает). Снег уляжется, пойду на лыжах :goodby: