В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II. - Страница 81
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 81 из 81 ПерваяПервая ... 317172737475767778798081
Показано с 801 по 810 из 810

Тема: В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

  1. #801
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Спасибо, пес пошел на поправку.Точно монтик - курицу ест без кожи, чуть попала и проблемы с кишечником. Брат уже много лет шкурку безжалостно выкидывает. И вообще ведет здоровый образ жизни. Жена его ,гастроэнтеролог кстати, взяла на вооружение наш Метод). За оценку моего скромного меню отдельное спасибо. Ромашк@, пошла на компромисс . LaGuitarra, видимо наелась я шоко горького, как-то не тянет к нему, лежат две плитки про запас. Сама себе удивляюсь . Ага, Малышка, вкусный .

    Меню на сегодня.

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    криспы с медом

    Перекус БЛ
    сыр
    отруби
    чай


    Обед смешанный -ДР коллеги
    овощи свежие
    сыр
    картофель отварной 1шт.*
    маслины
    салат из св. капусты
    мясо и торт не ела

    Ужин БУ
    гречка
    кетчуп

    Перекус БУ
    яблоки
    чай с лимоном и имбирем - семейство решило заболеть).

    2 раза в день прогулки с собакой
    с работы и на работу пешком - в общей сложности быстрым ходом 1 час 20 мин.



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  2. #802
    Знаток Аватар для Вероника
    Регистрация
    27.09.2009
    Сообщений
    1,828
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Хорошо, что песику легче.
    А у тебя маловато белка

    На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75 сейчас вешу 72

  3. #803
    Опытный Аватар для LaGuitarra
    Регистрация
    19.04.2010
    Сообщений
    683
    Записей в дневнике
    230

    По умолчанию

    Я так и подозревала, что Монти-метод гастроэнтерологу самое то
    пара плиток шоко, - это круто!! вот захочешь, а он тут как тут представь, мне на днях ТАК захотелось шоко, а в ближайших магазинах ничего похожего приличного не было, и я пёрлась целую остановку по метели (в нашх-то с тобой погодных условиях) зато раздобыла, я ж вредная

  4. #804
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Семейству, скорейшего выздоровления, песику привет.
    Еще бы картофель с мясом поменять местами и было бы отлично, но 1шт. я думаю не критично
    В пути к себе стройной

  5. #805
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Babayka, я б тоже поменяла картофель на мясо , если б не пост
    Спасибо, все быстро пошли на поправку, думаю, благодаря имбирному чаю с медом.LaGuitarra, она вдохновилась моими результатами . Жаль, что результаты оказались недолговечными . Но где наша не пропадала. Вернем! Правда?

    Температура на улице за -30. Еще с недельку продержится мороз. Пес через минуту на улице поджимает лапы и валится на бок. Подержу на руках немного и опять на снег ставлю - дела-то делать надо). Пинетки носить наотрез отказывается.

    Меню на сегодня.

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    овсянка
    криспы с медом

    Перекус БЛ
    сыр
    кофе


    Обед БУ
    коричневый рис
    салат из св. капусты без масла
    семга малосоленая

    Ужин БЛ
    фасоль вареная, обжаренная с чесноком и луком.

    Перекус БУ
    яблоки
    мандарины
    хурма 1 шт.
    чай с лимоном и имбирем

    Перекус БУ
    грейпфрут

    3 раза в день прогулки с собакой



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  6. #806
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    155

    По умолчанию

    У нас тож холодно и тоже на всю неделю. Но ничего, прорвемся!
    Наташа

    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  7. #807
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    У нас сегодня -40. Разница уже не замечается. Лишь бы коммунальщики не подвели. Пока в квартире +25.

    Меню на сегодня.

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    овсянка
    криспы с медом

    Перекус БУ
    хурма

    Обед БЛ
    скумбрия , запеченная с лимоном и сыром с луком
    гречка*

    Перекус БУ
    яблоко

    Ужин БУ
    яблоко
    мандарин
    чай с лимоном

    2 раза в день прогулки с собакой.
    Пес в большом недоумении- почему так быстро замерзают лапы ). Беру на руки, он ими еще дрыгает. Так потешно...



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  8. #808
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Оля, держитесь там! Жуть как холодно. Вы с песиком - герои! У нас такой температуры и не было не разу, до 36-37 доходила, ниже не помню. (А египтяне при + 10 уже объявляют у себя нерабочий день, дети в школу не ходят). Что бы было с ними у вас? Как твой песик - лапки бы задрали!
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  9. #809
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Держимся, Ромашка На моей памяти -52 градуса было как-то (в глубоком детстве). Люди проще тогда одевались, но теплее: валенки, овчинный тулуп. Песику присматриваю зимние пинетки- народ на всем делает бизнес. Две пары 650 рэ.Вот будет ли носить? А у египтян своя беда - жара... Дядя в Индии был - они при 0 умирали от переохлаждения.Но это лирика.

    Меню на сегодня.

    Завтрак БУ
    кофе с молоком
    овсянка
    криспы с медом

    Перекус БЛ
    сыр
    1 неправильная конфета* (Новый год на носу - готовим подарки детишкам)

    Обед БУ
    спагетти с кетчупом
    чай

    Перекус БУ
    яблоко

    Ужин БЛ
    скумбрия,запеченная с лимоном и сыром
    салат из св. капусты с морковью и лимонным соком

    2 раза в день прогулки с собакой.



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  10. #810
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Всем

    Меню на завтра

    зарядка утренняя -разминка для суставов, бодифлекс, самомассаж

    Завтрак БЛ
    кофе с молоком
    творог со сметаной
    сыр

    Перекус БУ
    отруби
    чай(кофе)

    Обед БЛ
    рыба
    тушеная капуста
    чай

    Перекус БУ
    яблоко

    Ужин БУ
    овощной суп
    гречка

    если не будет мороза, пройдусь пешком на работу и с работы

    2 раза в день прогулки с собакой.



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

Страница 81 из 81 ПерваяПервая ... 317172737475767778798081

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •