Во, задачу всем задала
sudole угадала, конечно, же пампанито. Сейчас запомню, надо с чем-нибудь связать. Ну, например, пампанито-кумпарсита. Перфекта,natasha,остальные рыбки тоже вкусные... Antaris, больше не буду такие головоломки устраивать. Ты права, Ромашк@, блюда, приготовленные любимым чадом, самые вкусные.Svetlanka, когда какие. Сейчас у меня ЛИТО, беру в аптеке.sudole, комплекс упражнений подобрала сама. Утром плохо встаю,поэтому первые упражнения делаю в постели с закрытыми глазами. Ноги, руки, пресс, затем точечный массаж лица для бодрости, встаю и на кухне продолжаю делать остальные упры. Одна массажистка научила). В основном вращения.
Меню на воскресенье (дома как-то меньше косячу)
Завтрак БЛ
кофе с молоком
яйцо
сыр
Перекус БУ
овсянка
чай
Обед БЛ
овощное рагу
рыба жареная
чай с лимоном
Перекус БЛ
миндаль
шоко
чай
Гибкая сила
Ужин БУ
спаггети с грибным соусом
Социальные закладки