Да уж, покой нам только снится...Зато есть смысл жизни.
Меню на завтра.
гимнастика для суставов и самомассаж, прогулка с собакой
Завтрак БУ
кофе с молоком
икра трески с фин криспами
мед
Прогулка в быстром темпе до работы 30-35 мин.
Перекус БУ
отруби, хлебцы
чай
Обед БЛ
капуста тушеная
отбивная свинная (или рыба)
чай с лимоном
Перекус БУ - после работы
рыба на пару
гречка
чай с ромашкой и липой
Бодифлекс дома
Ужин БУ
гречка
белок яйца
Социальные закладки