В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II. - Страница 68
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 68 из 81 ПерваяПервая ... 18585960616263646566676869707172737475767778 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 671 по 680 из 810

Тема: В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

  1. #671
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Пумочка, устоять перед наполеоном можно только если он поскорее закончится. Матрешка права, маму отправляем на Монти-кондитерские курсы!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  2. #672
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Матрешик, медаль за подсказку. Торт так и назовем)).
    Ой, vica, я и не устояла
    Зато сегодня была примерной девочкой (ну, или почти примерной) и даже проявила твердость, когда на работе среди изобилия конфет и печенья хрумкала с чаем отруби.
    Меню на сегодня

    Завтрак БУ
    3 криспа с икрой трески
    кофе с молоком

    Перекус
    отруби
    зел.чай

    Обед БЛ
    салат из помидоров, перца, капусты
    рыбная котлета
    тушеная капуста
    чай с лимоном

    Перекус
    отруби
    зел.чай

    Ужин БЛ 19:00
    творог со 1ч.л. 10% сметаны
    курогрудь, тушеная с морковью и луком
    салат из св. капусты с лимоном и морковью

    Перекус
    яблоко
    чай



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  3. #673
    Увлеченный Аватар для natasha
    Регистрация
    18.05.2009
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    278

    По умолчанию

    Примерным девочкам наш
    На монти с 19.01.2009г. попытка №2

  4. #674
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    natasha,так хотелось бы ей быть....

    Меню на сегодня

    Завтрак БУ
    4 криспа с икрой трески
    кофе с молоком

    Перекус
    отруби
    кофе

    Обед БЛ
    салат из св.капусты, моркови, огурца, болгарского перца с ПМ
    рыба на пару
    тушеная капуста
    чай с лимоном

    Перекус
    отруби
    зел.чай

    Ужин БЛ 18:30
    курогрудь, тушеная с морковью и луком
    салат из св. капусты с лимоном и морковью

    Перекус
    яблоко
    грейпфрут



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  5. #675
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Меню на сегодня

    Завтрак БУ
    3,5 криспа с икрой трески
    кофе с молоком

    Перекус
    отруби (коллеги параллельно ели бутеры, зефир и конфеты)
    кофе

    Обед БЛ
    греческий салат
    рыба на пару
    тушеная капуста
    чай с лимоном

    Перекус
    отруби
    зел.чай

    Ужин БЛ 18:30
    семга соленая
    тушеная капуста

    Перекус
    яблоко
    чай (домашние ели конфеты, но без меня)



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  6. #676
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Меню на сегодня

    Завтрак БУ
    3,5 криспа с икрой трески
    кофе с молоком

    Обед БУ
    куриное филе, тушеное в моркови и луке с каплей ПМ
    гречка
    чай ( чага, мята, черный)

    Ужин БУ
    2 яблока
    2 мандарина
    чай

    Отчего-то сегодня все ПП БУ . Дома жара- ниже 29 не опускается...



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  7. #677
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Только жарой и можно оправдать такой легкий ужин!
    Обалдеть, какие у вас разницы в температурах между зимой и почти летом!
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  8. #678
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Это у нас просто отопление не отключили. По графику отключат 15 мая. Все батареи укутаны, окна открыты- и все равно жара...сердечко сбои дает. А на улице вчера до 25, сегодня 8,даже снег немножко посыпал. Ой, . Наболело).



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  9. #679
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Что-то у тебя совсем аскетично в меню.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  10. #680
    Опытный Аватар для Пума
    Регистрация
    22.05.2009
    Сообщений
    715
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Жара в квартире, Штучка, совсем не хочется есть... Хотя сегодня (ура!) на улице похолодало (дома стало гораздо прохладнее) и появился аппетит.

    Меню на сегодня

    Завтрак БУ
    3,5 криспа с икрой трески
    кофе с молоком

    Перекус БЛ
    1 яйцо
    творог 100 г
    молоко 30 г

    Обед БЛ
    борщ
    куриное филе, тушеное в моркови и луке с каплей ПМ
    салат из св. капусты
    чай ( чага, мята, черный)

    Перекус БЛ
    шоко 72% - 1 квадрат
    сыр
    чай (имбирь, черный чай)

    Ужин БУ
    гречка
    апельсин
    чай



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

Страница 68 из 81 ПерваяПервая ... 18585960616263646566676869707172737475767778 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •