В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

[Yulia]

Пумчик, выздоравливай поскорее и готовь правильные тулупы!

[Пума]

Стараемся изо всех сил, Юля
Не совсем монтиньячный день, конечно...

Меню на сегодня

Прогулка с собакой - 30 мин.

Завтрак БЛ
колбаса сырокопченая+ сыр
кофе с молоком

Обед БЛ
кура отварная
бульон куриный
салат из св. капусты с морковью +ПМ

Прогулка с собакой 40 мин.

Перекус БЛ
кофе
сыр

Ужин БУ
гречневая каша
апельсин огромный

Прогулка с собакой 30 мин.

В течение дня имбирный чай (имбирь, чай, чабрец, лимон)

[vica]

Не болей, Пумочка! Я сама только два дня как в себя от простуды пришла!

[Пума]

Спасибо, vicа. Рекомендую настоятельно чай имбирный. Я тут изощряюсь: то заварю с чабрецом, то с мятой. А вчера прикупила сбор травяной (липа, душица, солодка, зверобой, ромашка, шиповник, мята), так сегодня с имбирем и лимоном такой напиток чудный сотворила. Мои с удовольствием пьют.А, еще эхинацеи туда щепотку добавила.

Меню на сегодня

Прогулка с собакой - 30 мин.

Завтрак БЛ
колбаса сырокопченая+ сыр
кофе с молоком

Обед БЛ
селедка
бульон куриный
салат из св. капусты с морковью +ПМ

Прогулка с собакой 1 час

Перекус БЛ
кофе с молоком

Ужин БУ
гречневая каша
апельсин огромный
грейпфрут

Прогулка с собакой 30 мин.

В течение дня имбирный чай (имбирь, чай, чабрец, лимон+ травы)

[Пума]

Всем привет огромный!
Я не пропала, а просто заработалась. Нагрузка большая (работа новая, программы новые), мозги не такие шустрые. Но, надеюсь, скоро освою.С Монти похуже. Быстрые перекусы и за компанию сделали свое дело. Чувствую, ползу вширь... Пытаюсь сопротивляться.
Сегодня сделала новую прическу,покрасилась , настроилась и завтра начинается новый этап в моей жизни.

Меню на завтра
З БУ
белок яйца
3 криспа с 1 ч.л. меда
кофе с молоком (50 г)

Прогулка с собакой - 15 мин. (в остальное время стал ходить сын)

О БЛ
омлет
тушеные овощи
фрукты

У БУ
овощной суп (может, уха)

Перекусы:
в БЛ чай (кофе) с сыром
в БУ чай , фрукты

[Ромашк@]

Привет! С возвращением из рабочего загула!
Сегодня сделала новую прическу,покрасилась , настроилась и завтра начинается новый этап в моей жизни. Класс! Это самое лучшее, что можно сделать для нового этапа жизни. Пусть он оправдает твои ожидания!

[Пума]

Спасибо, Ромашка, буду стараться). А ты на примерке... Здорово! Удачи!

[Матрёшка]

Желаю, чтобы твой новый имиджа заработал и на Монти,,
может ты перекусываешь за компанию потому что так мало ешь?? ну вот если наелся правильным от пуза, то вряд ли перекус влезет - это моё ИМХО

[Пума]

Я была бы совсем не против, Матрёшик
Утром вроде неплохо завтракаю (надо бы поплотнее, но встаю в 6 и приготовить времени совсем нет), обедаем практически на работе - заказываем компанией, обычно пельмени, иногда омлет. До обеда головы не поднимаю, некогда сбегать за продуктами. Впрочем, всё это отговорки. Можно найти и время, было бы желание . Мне понравилось реплика Ивадары в одной из тем типа : хватит "хрумкать и хрустеть",пора, наконец, понять, что кроме тебя никто этому заслон не поставит.
Сегодня я собой почти довольна. Одно небольшое отступление: в обед таки ухватила малюсенькую печеньку неправильную и ужин был БЛ, зато потом есть совсем не хотелось.

Меню на завтра

З БУ- по факту: проспала, а потому только чашка кофе на скорую руку
белок яйца
3 криспа с 1 ч.л. меда
кофе с молоком (50 г)

Прогулка с собакой - 15 мин.

О БЛ по факту: сбегала в кафе- солянка, отбивная и салат:капуста, свекла, морковь, чай с лимоном
омлет
тушеные овощи
фрукты

У БЛ № 1 в 18:00
котлета из говядины
квашеная капуста
плюс шоко 72% с чаем

У БУ в 21:00
овощной супчик - посмотрим, может, просто фрукты

Перекусы: если будут
в БЛ чай (кофе)
в БУ чай , фрукты

[Yulia]

Пум, а если все заказывают пельмени, тебе как быть? Отдельно можно заказать?