В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

**Пума** · 03.10.2011, 18:21

И опять всем

!
В моей жизни случилось несколько важных дел:
1) наконец-то полный рот зубов (пусть и не совсем своих), буду смаковать монти-блюда;
2) сменила работу.
По утрам продолжаю делать разминку-зарядку-бодифлекс. С остальным спортом пока посложнее. Разбираюсь сама с собой). В питании было много огрехов. Вставать на весы не решаюсь, знаю, что набрала (хоть и немного). Но это временно. Чуток освоюсь на новом месте и снова в бой - на покорение вершин). Удачи всем и мне в том числе.

**Штучка** · 03.10.2011, 18:49

Пумочка, отличные перемены!! Удачи тебе. Будет желание поделиться Переход на новую работу

**Пума** · 01.11.2011, 17:51

всем! Я не пропала, я здесь. Забегаю посмотреть кто чем живет, но только на это меня и хватает. Наряду с огромными плюсами есть большой минус в новой работе - постоянное присутствие на обеденном столе разнообразного печенья, конфет и прочих сладостей. Удержаться нет сил

, хотя никогда не была сладкоежкой. Взвеситься пока не решаюсь, но Метод уже подключила. Со скрипом, но получается. Закреплюсь на данным позициях, тогда и взвешусь. Утреннюю гимнастику с элементами бодифлекса с завидным упорством продолжаю, но без Монти эффект не тот. Вот, хоть написала, что уже хорошо. Всем отвесов.

**Штучка** · 01.11.2011, 18:14

Пумчик, держись!! Ох, как я тебя понимаю. У меня так тоже постоянно, еще и под самый нос поставят. Слаба Богу у меня такое не каждый день (так как я на проектах работаю)

**Alexa_Alexa** · 01.11.2011, 18:19

Ооо, какие люди! Оля-Пумчик!

Приятно, что не забываешь, новостями делишься

По поводу бодифлекса

Когда новая работа появляется, частенько сложнорежим соблюдать. Ну, и про метод не забывай, само собой

**Пума** · 05.11.2011, 17:18

Привет всем!
Как хорошо найти поддержку у единомышленников...

Переломить ситуацию решила в выходные. Два дня уже на Монти, причем строгом, без изысков и выпечки. А накануне...Встала утром в пятницу на весы и ... здравствуй, ужас

Вспомнила, что где-то еще есть старые механические весы

, перевзвесилась и немного стало легче - моментом ушло 2 кг. Но решимости это не убавило. Честное слово, жалко терять так бездарно достигнутое.

Меню на сегодня

Гимнастика для суставов, растяжка + элементы бодифлекса для проблемных зон.

Прогулка с собакой - 0.5 часа

Завтрак БУ
криспы 3 шт 1 ч.л. меда
кофе с молоком

Перекус БУ
хурма

Обед БЛ
курица отварная
салат из св капусты с морковкой (все с огорода) с ОМ
бульон куриный

Прогулка с собакой - 40 мин.

Перекус БУ
капуста свежая
морковь - солила на зиму,заодно хрумкала

Ужин БУ
1/2 хурмы
нарине с таежной клетчаткой

Прогулка с собакой 1 час

**Yulia** · 05.11.2011, 17:32

Пумчик, привет! Жааалко обратно набирать... Ты бы белка на ужин добавила - глядишь, быстрее похудеется. Какого-нибудь белкового омлета (а желтки - собачке

).