В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.

**Yulia** · 24.10.2010, 02:54

Пумчик, привет! Посмотрела новое фото, оставила комментарий под старым

**Ольстер** · 24.10.2010, 05:31

Привееет! Менюшки клёвые! Я вот всё гречку не могу себе с грибами сделать, как увижу у кого, так хочется))) ПОчему её нельзя, как овсянку залить и всё))))))))

А вот про Нарине. С ним я сталкнулась ещё в детстве, когда только появился этот препарат (у нас по крайней мере). Очень вкусная кисломолочка получается и него и не сложно. И вообще результат хороший! Нам его можно?

**Alexa_Alexa** · 24.10.2010, 11:35

Про разные йогурты и закваски говорим в соответствующей теме!

**Пума** · 24.10.2010, 17:40

Юля, ответ на твой комментарий оставила там же. Спасибо

.
Оля, я вообще в гречку влюблена (обратная сторона моей "нелюбви" в детстве :mig

. Про наринэ отвечу (по совету Саши) в темке и попрошу у тебя помощи.
Я, к сожалению,в эти дни не избежала нарушений (и достаточно крупных), чем сейчас и расплачиваюсь

. Вес достиг отметки в 65 кг, сама виновата. Дня дня уже питаюсь строго по Монти. Надеюсь, это скажется на результатах.

Сегодня 24 октября 2010.

Утром растяжка и прогулка с собакой 30 минут.

Завтрак 9:30 БУ
белок от яйца
3 криспа с медом (0.5 ч.л.)
кофе арабика с молоком

Перекус 12:45 БЛ
кофе
сыр домашний (появился новый сыр "Домашний" пр-ва Дании, неплохой)

Обед 16:00 БЛ
салат и св. моркови с чесноком и прав.майонезом
рыба, обжаренная в таежной клетчатке (состав где-то в постах выше)
шоко 75%
чай с мятой

Ужин 19:00 БУ
красная фасоль с грибами - ну очень сытно, надо чего-нибудь полегче
чай с лимоном

Прогулка с собакой 1 час.

**Yulia** · 25.10.2010, 01:09

Пум, я еще там написала

**Пума** · 30.10.2010, 18:40

Сегодня 30 октября 2010.

Прогулка с собакой 20 минут.

Завтрак 9:30 БУ
3 криспа с медом (0.5 ч.л.)
кофе арабика с молоком

Перекус 12:00
3 яблока

Обед 15:00 БЛ
борщ с фасолью + 1ч.л. сметаны
чеснок
сыр
шоко 75%
чай

Перекус 18:00 БУ
хурма

Ужин 21:00 БЛ
говядина тушеная

Прогулка с собакой 1 час.

На ночь
активия (не получается пока наринэ

)

**Пума** · 05.11.2010, 15:31

Всем

!
Вся моя семья сейчас потихоньку оправляется от свалившейся на нас ротавирусной инфекции, в просторечии "кишечный грипп"(а возможно, от отравления грибами

). Ощущения не из приятных... Однако, все похудели. Я так сбросила 2 кг.
Меню пока не пишу: и готовить сил нет,и то, что готовим, не по Монти: слизистые кашки, куриные супчики, остальное организм не принимает. Сразу, говорит, вон "отседова" teetj. Восстанавливаюсь. И обязательно присоединюсь. Попозже.
Всем приятных отвесов!