Меню на 26 мая 2010
В течение дня 1,5 л воды.
З-7:30-БУ
кофе с молоком
3 хлебца с правильным джемом из кураги
Перекус 11:00
шоко 75%
чай зеленый
О-14:00-БЛ
салат из св. капусты
борщ
сыр
Прогулка с собакой по набережной 1,5 час
Перекус 17:00 БЛ
чай травяной
миндальный+грецкий орехи по 5 шт.
У-20:00 БЛ
супчик ( или с плавл. сыром от FRIDы или из чечевицы от Штучки)
Смотрела в записи передачу. В свете последних исследований люди с индексом 25-30 живут дольше и восстанавливаются быстрее.Любопытно-с...
Социальные закладки