Морепродукты (креветки, кальмары, моллюски, ракушки и т.д.)

**Юля-ля** · 07.01.2010, 16:35

ну с простым нельзя,а бурый,дикий и т.д.,нужно еще и поискать,да и многим он на вкус не нравится,мне б что-о типа сварить и т.д.
тем более шафран найти надо

**Umaporn** · 07.01.2010, 20:13

даже в такой дыре,как Минск,бурый рис почти в каждом магазине есть!

**beautiful Nelli** · 01.03.2010, 14:06

Всем привет, я новичок

Подскажите, а морскую капусту (ламинарию) можно??? и в какой прием пищи?

**Alexa_Alexa** · 01.03.2010, 14:19

Приветик!
Если морская капуста без масла, то её когда угодно можно есть.

**beautiful Nelli** · 01.03.2010, 14:29

Ура!!!

я ее обожаю

**Umaporn** · 02.03.2010, 13:51

beautiful Nelli,я тоже раньше очень люила морскую капусту,но вот с переходом на Монти пришлось от нее отказаться,т.к. сколько ни ищу,всюду добавляют сахар в маринад. И даже если не написано в составе,что есть сахар,я не верю,потому что рядом лежит еще штук пять упаковок отразных производителей,И все добавляют сахар,так что подозреваю,что шестой может просто не упоминать о таком нюансе,но сахр имеет место быть! Печально,конечно,что все с ним делают...видимо,понятие сахара и маринада не отделимы... Даже присутствие или отсутствие раст. масла - не проблема,т.к. можно было бы только в БЛ есть,но...вот в свете моих соображений о подслащивании,я все же не употребляю ее.
Хотя как вариант - купить сушеную и самой сварить

но не кажется,невкусно будет

**Alexa_Alexa** · 02.03.2010, 13:55

Umaporn, рекомендую поэкспериментировать с сушеной морской капустой - может очнь неплохо получится. В больших магазинах-гастрономах обычно закупают именно сушеные водоросли и делают из них салаты.:mig:

**scorpion509** · 02.03.2010, 19:35

Девочки вопрос по поводу Морского гребешка. тут стала перечитыват книгу ММ и увидел ачто он пишет: "На первой фазе избегайте устриц, морского гребешка и паштетов из гусиной печени (французский деликатес): они содержат углеводы и липиды и замедляют ваше похудание. Но во второй фазе вы можете получать от них полное удовольствие."
так получается нелься морской гребешок в 1 Фазе.

**Alexa_Alexa** · 02.03.2010, 20:26

scorpion509, старые издания книг Монтиньяка лучше не перечитывать (особенно, если это русскоязычное издание), в них много ошибочной информации.
Сейчас уже известно, что на I Фазе можно кушать любых морских гадов.:mig:

**Штучка** · 02.03.2010, 20:32

scorpion509
В книжках слишком много неточностей в переводе. В морском гребешке почти совсем нет ни углеводов, ни жиров, это белок в чистом виде!! Поэтому едим и не опасаемся такого лакомства! Как впрочем любые морепродукты