tuchka,У макарон и спагетти-капеллини из твердых сортов пшеницы ГИ 50. У макарон из ц/з муки (ГИ 40). Они подходят для БУ.
Спагетти из твердых сортов пшеницы, сваренные al dente ГИ=40.
Вопрос 53 о макаронных изделиях.
Как часто можно употреблять спагетти на ужин?