Особых ограничений нет. Молочки 125 гр в день, хлеба у Монтиньяка в примерных меню где-то было 150 гр. Вот и смотрите.
Особых ограничений нет. Молочки 125 гр в день, хлеба у Монтиньяка в примерных меню где-то было 150 гр. Вот и смотрите.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки