Девочки! А какую рыбу можно в БУ? что у нас нежирная рыба?
И еще... как сделать гречневые блинчики БЕЗ кефира и молока? у кого есть какие идеи?? repa
ШИКоладная, по последним данным минимальный перерыв между приемами пищи - 2 часа всегда.
Хитрость, любую рыбу можно в БУ, поскольку рыбий жир относится к полиненасыщенным жирным кислотам и не способен откладываться в жир.
Что касается блинчиков, то, может, на соевом молоке их делать?
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Оля, у меня есть выборка по ГИ разных каш/круп, только в ХЕ, к сожалению. Незнаю зачем, но может и пригодится.
- каша гречневая рассыпчатая - 40,
- каша манная жидкая на воде - 75,
- каша овсяная "Геркулес" вязкая на воде - 55,
- каша овсяная вязкая на воде - 40,
- каша перловая рассыпчатая - 50,
- каша пшеничная на воде - 70,
- каша пшенная вязкая на воде - 50,
- каша пшенная рассыпчатая - 50,
- каша рисовая вязкая на воде - 70,
- каша ячневая вязкая на воде - 50,
- каша ячневая рассыпчатая – 50
Аня, если ты никогда греч.блины не делала, то советую приступить к приготовлению "с осторожностью". Я ни в коем случае тебя не пугаю, просто наша греч. мука сильно отличается от импорт. произв-ва, она у нас, если так можно выразиться, "тяжелая", поэтому ее нужно класть гораздо меньше, чем предлагается в рецепте.
Анют! Делала многократно гречневые блинчики. Очень мне пришлись. Но тут у меня попытка все-таки сдвинуть организмУ с мертвой точки, поэтому убрала ВСЮ молочку... вот и не знаю, что и как ...
Интересно, а если сделать тесто, как для вареников, на воде.. и сделать такие "вареники гречневые" овощами, это будет съедобно ? repa
Как я люблю свою прекрасную фигуру, свою узкую талию, свой подтянутый животик...
И как я ненавижу слой жира, который все это скрывает!
Сайт заражен, просьба выбрать другую линеечку! Администрация
Наташа, 31, рост 161см. Худею с апреля, на монти с июля 2009
Социальные закладки