надо и мне купить да сделать баклажаны
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ира, привет! Давненько я сюда не заглядывала... И сразу икры всякой захотелось - и заморской, баклажанной, и армянской . Ты, кстати, по этому рецепту ее и делаешь, на который ссылка? В смысле, варишь так долго?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Yulia, ответила тут
- - - Обновленный - - -
10.02.2014 Понедельник
Завтрако-Обед БУ
- Помело, несколько долек
- Коричневый рис Басмати
- Баклажанная-икра-по-кавказски
- Зеленый чай Сенча с лимонным соком
Перекус БУ
- Банан, 2 шт
Прогулка вдоль каналов - 2 часа красотень, такая грязища везде (дожди нескончаемые), что вообще нигде ни души. Надел резиновые сапоги (у меня такие красивущие, с розочками яркими. Каждый раз как надеваю - настроение прям поднимают) и пошлепал гулять, природой наслаждаться!!
Обедо-Ужин БЛ
- Куриные грудки в глазури по-азиатски с луком
- Баклажаны в маринаде по-сицилийски , 1 шт
- Большой салат (много разных зеленых листиков, морковка, зелень, помидоры) с азиатской заправкой (сладкий чили соус, кунжутное масло, оливковое, соевый соус, рыбный соус)
- Зеленый чай Сенча с лимонным соком
Через 50 мин банан
- Шоколадный большой батончик **
Латинские танцы (Сальса)
- Вода 2 л
- Банан
- Сендвич с креветками и майонезом *
Последний раз редактировалось Штучка; 11.02.2014 в 15:22.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Что-то у тебя сегодня с белком как-то туго. В завтраке его совсем нет.
Хочу таких грудок, но у меня уже тефтели приготовлены.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Веснушка, да, что-то мало вышло за весь день. Обычно у меня его перебор получается. Видимо, поэтому вчера в ночи-таки организм взял свое, тем более отлично потанцевала вчера, очень ударно и все отличные танцоры были.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
11.02.2014 Вторник
- Мандарин
- Зеленый чай Сенча с лимонным соком
Трейси Андерсон Metamorphosis 52/90
Завтрак БУ
- Запеченная индюшиная грудка/ Пастрама, 1 маленький кусочек
- Коричневый рис Басмати
- Баклажанная-икра-по-кавказски
- Паштет-из-тофу-с-тунцом
- Помело
- Зеленый чай Сенча с лимонным соком
Перекус БУ
- Банан
- Мандарин
- Ягодный чай
Обед БЛ
- Цз хлеб с разными семенами, 1 кусочек *
- Свиной паштет (покупной)
- Горсть орехов фисташек
- Вяленые томаты в масле
- Ягодный чай
Ужин БЛ
- Запеченная индюшиная грудка/ Пастрама, 1 маленький кусочек
- Мясные ежики/кофта с соевым мясом в соусе с острыми специями и с чечевицей
- Пикантные бобы Мунг/маш
- Вяленые томаты в масле
- Зеленый чай Сенча с лимонным соком
Перекус
- Шоколадный большой батончик ***, 2 шт вражеский
Последний раз редактировалось Штучка; 12.02.2014 в 01:04.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
маладеЦ! метаморфозничаешь во всю!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Социальные закладки