Искала не нашла темы как не разжиреть на отдыхе! Пошлите меня туды плииз!
Едем через два месяца в Баварию с друзьями зажорами-гурманами. Понятно, что буду питаться мясом и салатами. Думаю взять банку гранолы с собой и молоко обезжиренное. Для завтраков. Что еще придумать? Можно твороги наверное будет покупать. Что бы все пп не были бл.
Минус 10.
Испытание конечно)
В магазинах - изобилие, правильной молочки в том числе, в ресто, на ужин рыбы всякие, овощи, а на обеды и те рульки, и те качки с капустой и колбасятина разная, тут можно и оторваться
Думаю в том же Тае, сложнее в общепите будет, так что, опыт правильного питания есть, результаты тоже, которые дороги), отдыхай и наслаждайся видами, кухней, компанией
С 01.08.2012 в МонтиТеме ИМТ 27,9
сейчас 28,8
iHerb SAQ397
ОЛЕСЯ уже сходила за покупками
Встречались сегодня с теми самыми друзьями.
Завтрак бу
Творог 0% с голубикой и ябл пюре
Сибас паровой с тостами 1/2.
Чай
Перекус у заказчиков несколько косячный
Кофе с молоком 3,5 %
Чернослив 2 шт
1 фига
Обедо-ужин в гостях почти бл
Куриная колбаса ( по рецептам форума понесла в массы)
Оливки
Хамон
Сыр немного
Много зеленых овощей
1 ложка кари но было очень сладко ( на пальмовом сахаре)!
Персональный тортик приготовленный подругой на пальмовом сахаре
Желейный ягоды и сметана.
Вино 3 1/3 бокала
Вода.
Минус 10.
Питание по Монтиньяку в отпускеСообщение от Врушка
Как правильно поесть в ресторане?
Пожалуйста, обсуждаем данную проблему в соответствующих темах на форуме. Иначе дневники потонут от оффтопа.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Почти весь день готовила.
Завтрак. БУ
блины с творогом
Блинчик с кургрудью
Чай
Перекус
Сок ябл
Пастила с айхерба
Обед Бл
Суп луковый с монти мацой и сыром
Икра баклажанная
Мильфей из свеклы ( и тут я что бы засомневалась что свеклу в бл можно и отдала его мужу)
Буженина домаш.
Ложка пюре из цв капусты
Перекус 3 мандарина
Ужин
Рыбка красная соленая на хлебцы
Запеканка из творога с манкой
Чай из мяты
Минус 10.
а что за курогрудь БУ ? я просто поинтересоваться я тоже хочу
Врушка до 150гр.свеклы можно в БЛ.А что такое мильфей?
Ольга с Монти 4 года
и манка??? откудова????? я просто люблю запеканки если есь где то полезная для нас манка подскажи плииииииз
Манка цельнозерновая Беловодье.
Ольга с Монти 4 года
http://belonika.livejournal.com/102676.html мильфей вот такой ( по мотивам.)
Кургруди вот такие
А манка моя с айхерба.
Но есть и наша теперь попробую заказать и у нас.
Минус 10.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки