12.3.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

12.3.15

Оценить эту запись
Всем привет вечерний!

ЗавтракБУ
2 тонуса с авокадо и сёмгой
кофе
йогурт дом. с семенем льна и годжи

перекусБЛ
кофе
шоко

ОбедБЛ
сёмга+зелёный горошек+золотистая фасоль=в пароварке
кофе
сыр

перексБУ
йогурт дом. с семенем льна и годжи

Элипс 40 мин.

2 яблока
чай

и спать,спать,спать

Отправить "12.3.15" в Google Отправить "12.3.15" в Facebook Отправить "12.3.15" в Twitter Отправить "12.3.15" в ВКонтакте Отправить "12.3.15" в Одноклассники Отправить "12.3.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    ната, а ужин то ужин то где? и что это за золотая фасоль у тебя?
  2. Аватар для ната
    золотая фасоль
    фасолька жёлтого цвета,продаётся редко,я покупала развесную на рынке
    Про ужин не спрашивай-поздно уже,не хочу на ночь нажираться
  3. Аватар для Гаечка
    устала совсем? бедняжечка Спи - чтобы глубокий и здоровый сон был! (а также жиросжигательный )
  4. Аватар для ната
    Спасибооооо