Погуляли и хватит 04.03.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

Погуляли и хватит 04.03.15

Оценить эту запись
Приветы всем. С сегодняшнего дня начинаю пробовать дробное питание, т.к когда большие перерывы меня переклинивает и я начинаю есть сладкое, чем я и занималась последние дни(о которых нет даже желания писать меню, на весы тоже не становлюсь)

БУ
Тонус
Творог ож
Хурма

БУ
Груша

БЛ
Куриная нога отварная
Броколи, цв капуста и фасоль на пару
Салат из моркови, сыра, заправленный ложкой сметаны

БУ
Яблоко
Шоко правильное

БЛ
Пармезан 30 гр
Креветки отварные, заправленные свежевыжатым апельсиновым соком
Пиво 100 гр
Егермастер*
Черная смородина протертая со сливками

Отправить "Погуляли и хватит 04.03.15" в Google Отправить "Погуляли и хватит 04.03.15" в Facebook Отправить "Погуляли и хватит 04.03.15" в Twitter Отправить "Погуляли и хватит 04.03.15" в ВКонтакте Отправить "Погуляли и хватит 04.03.15" в Одноклассники Отправить "Погуляли и хватит 04.03.15" в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.03.2015 в 22:29 Татка

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    С сегодняшнего дня начинаю пробовать дробное питание
    я так уже 12 лет питаюсь и классно !!!