28.02.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

28.02.15

Оценить эту запись
всем привет!

завтракБУ
Геркулесовые хлопья(40) залитые водой с годжи и каплей кефираОЖ
ЙогуртОЖ с семя льна+ агава
1тонус с авокадо и белком
Кофе

ОбедБЛ
тёртая морковь(150) с оливковым маслом
стейк сёмги с зелёным горошком

ужин....
Пол-банки варенья домашнего и пол-батона хлеба********

Отправить "28.02.15" в Google Отправить "28.02.15" в Facebook Отправить "28.02.15" в Twitter Отправить "28.02.15" в ВКонтакте Отправить "28.02.15" в Одноклассники Отправить "28.02.15" в Яндекс.Закладки

Обновлено 01.03.2015 в 00:06 ната

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    ната тчк, ужин тчк, БУ тчк, 7/6 тчк
  2. Аватар для ната
    АЛЕКС-ЮСТАСУ; Шифровку принял, беру в разработку.
    Обновлено 27.02.2015 в 21:46 ната
  3. Аватар для Снежная Королева
    Привет АЛЕКС! Я вот как раз не вижу в разработке 7/6 на ужин, даю подсказку: красный перец, фаршированный рисом басмати, 1 яблоко, запеченное в духовке с корицей
  4. Аватар для ната
    АЛЕКС-ЮСТАСУ: вся засада в том, что я вечером встречаюсь с коллегой по работе и мы будем работать у неё дома до поздено вечера
  5. Аватар для Снежная Королева
    Ага, перевербовали значит
  6. Аватар для ната
    АЛЕКС-ЮСТАСУ: операция провалилась тчк
  7. Аватар для Гаечка
    Видно судьба. Все хорошо у тебя? шепотом: я попкорн слопала и бутеры с колбасой
  8. Аватар для Татка
    ого, пока я потихоньку дипрессую по поводу своего шоколада тут варенье банками уплетают... а еще и попкорн ( как же мне его иногда охота). Девочки, держитесь
  9. Аватар для ната
    Гаечка,Татка,всё хорошо варёнье было домашним, не сладкое (как бы смешно это не звучала), с кислинкой лимонной
    Гаечка вы в кино ходили? попкор оттуду?
    Обновлено 01.03.2015 в 09:17 ната
  10. Аватар для Гаечка
    Ага, Фокус смотрели
  11. Аватар для Снежная Королева
    Пол-банки варенья домашнего и пол-батона хлеба
    ната, я это еще бы кружечкой молочка бы запила