Magnum

Завтрак (БУ)

• Апельсин небольшой
• Йогурт натуральный с лесными ягодами 0% - 200гр.
• Кофе американо
• Хлеб свой ржаной Ц.З.
• Джем яблочный свой

Обед (БЛ)

• Суп из красной чечевицы с сухими овощами и луком порей
• Яичница из двух яиц на оливковом масле с кусочками паровой индейки
• Зелень (руккола, радиччо, фриссе, корн)
• Чай зеленый "Жасмин"
• сыр твердый "Джюгас" - 30гр.

Перекус
Груша

Ужин (БУ)

• Чечевица зеленая с луком порей обжаренном на капле МВК
• Салат из помогур, зелень с консервой (Макрель в собственном соку)
• Кусок трески обжаренный в овсяных отрубях (на растительном масле*)
• Чай зеленый