13.04.2013 Сегодня иду в баню! ))) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))

Оценить эту запись
Завтрак (БУ)
  • Апельсин небольшой
  • Йогурт натуральный с лесными ягодами 0% - 200гр.
  • Кофе американо
  • Хлеб свой ржаной Ц.З.
  • Джем яблочный свой


Обед (БЛ)
  • Суп из красной чечевицы с сухими овощами и луком порей
  • Яичница из двух яиц на оливковом масле с кусочками паровой индейки
  • Зелень (руккола, радиччо, фриссе, корн)
  • Чай зеленый "Жасмин"
  • сыр твердый "Джюгас" - 30гр.


Перекус
Груша

Ужин (БУ)
  • Чечевица зеленая с луком порей обжаренном на капле МВК
  • Салат из помогур, зелень с консервой (Макрель в собственном соку)
  • Кусок трески обжаренный в овсяных отрубях (на растительном масле*)
  • Чай зеленый

Отправить "13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))" в Google Отправить "13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))" в Facebook Отправить "13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))" в Twitter Отправить "13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))" в ВКонтакте Отправить "13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))" в Одноклассники Отправить "13.04.2013 Сегодня иду в баню! )))" в Яндекс.Закладки

Обновлено 15.04.2013 в 14:57 Magnum

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Lusha
    Привет
    Баня это круто) У нас суббота тоже банный день)))
  2. Аватар для Magnum
    Привет! Баня уже натоплена. Ужин переваривается.
    Скоро париться ))