27/02 65.9 2.7 1/4 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

27/02 65.9 2.7 1/4

Оценить эту запись
фраза дня ( автор неизвестен) Жизнь всегда даёт тебе второй шанс, и он называется "завтра"
вес 65.9..это на-а-амного приятнее, чем 66.00..вчера делала упражнялки уже без дикой боли, даже старалась не сачковать с выпадами - вот какая я спортивная! я хоть и взрослая девочка третьей молодости, но еще верю в чудо, поэтому сегодня даже начала примерять тесноватые бруки и всё это только после 4й тренировки! что же будет дальше? наверно и спать буду в брюках, чтобы сразу проверку устраивать поутряне - вскочил с постели, а брУки ХЛОП и упали с тебя у твоим же ногам! нет, вы представляете тот мой восторГ? мечты же материальн, так что буду работать сразу в двух направления реале и мечтале
что-то я так всем этим прониклась, что даже посмотрела 7дневку Джилл по питанию для ускорения метаболизма.. я думаю, что вполне и ничего - разве что на первой неделе нет зерновых и фруктов..ну без фруктов для меня ваще ерунда, да в принципе и без зерновых недельку можно.. подумаю на выходных .. просто чисто психологически мне будет легче прочувствовать торжественность момента, если у меня будет что-т оособенно ена протяжении всего дня.. я сидела и на суповой недельной диете и было нормально, так что Джиллиан с её 1200ккал ваще обжорство..и что самое главное - след неделя без каких-либо веселилок, так что тут блокпостов нет.. а теперь сегодняшнее меню

завтрак БУ
-коктейль из прорсшей гречки, сухого козлиного молока, сухого белка, семена чиа. конопли,1/2 микроволной груши и1 танжерин огромный
-ложка варенья из клубники

перекус - наверное шоко

обед БЛ
-суп с пупками и бобам мунг ( лук= морковка)
-корнишоны
-1 желток

перекус - лещина 2 жменьки

ужин БУ
-стейк лосося в тайской заправке
-тыква спегетти с грибами

Отправить "27/02  65.9  2.7 1/4" в Google Отправить "27/02  65.9  2.7 1/4" в Facebook Отправить "27/02  65.9  2.7 1/4" в Twitter Отправить "27/02  65.9  2.7 1/4" в ВКонтакте Отправить "27/02  65.9  2.7 1/4" в Одноклассники Отправить "27/02  65.9  2.7 1/4" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Froggy
    спать буду в брюках

    Ты большая молодец! Я вот никак не могу себя заставить приобщиться к спорту, знаю о всех его полезностях, особенно в нашем нелегком деле, но как-то не могу. А девочки все прыгают-скачут, даже как-то стыдно становится...
  2. Аватар для Матрёшка
    Я вот никак не могу себя заставить приобщиться к спорту
    Froggy, у тебя всё еще впереди! лет 5 поноешь, что вес не уходит и еще лет 40, что ты просто ненавидишь спорт. а потом - БАЦ .. и другого выхода уже и нет, как начать двигать попой.. и тогда ты понимаешь, что гантели созданы не только как хороший гнёт для квашения капусты или жарения ципленка тапака.. всему своё время,,,
  3. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    девочка третьей молодости
    Матрёшка, а может все таки второй, судя по по твоей активной жизненной позиции?Третья наступит позже.
  4. Аватар для Матрёшка
    я планирую еще до 5й дожить
  5. Аватар для ната
    Наблюдаем перерождение вселенной по имени Матрёшка
  6. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    я планирую еще до 5й дожить
    и это правильно! У меня есть тетя ,которой сейчас 85, так она мне не давно выдала : " до 60 - ти лет я была просто красавицей, а потом стала немного дурнеть!" У нас есть все шансы не дурнеть после 60 -ти.
  7. Аватар для Снежная Королева
    вы представляете тот мой восторГ? мечты же материальн,
    в правильном направлении мыслишь
    что даже посмотрела 7дневку Джилл по питанию для ускорения метаболизма.
    у меня нет слов, опять повторюсь - ты меня просто поражаешь, я не то что бы просто тобой горжусь, я в восторге.
    даже как-то стыдно становится.
    во-во, и мне после твоих подвигов стыдно за себя ленивую стало
  8. Аватар для Матрёшка
    стыдно за себя ленивую стало
    Королевишна, не надо торопиться стыдиться - стыд дозируем по капле, потому что нам стыдиться в принципе нечего! то, что мы делаем - правильно, просто на каждом жизненном отрезке свои правила игры и свои предпочтения
  9. Аватар для Снежная Королева
    просто на каждом жизненном отрезке свои правила игры и свои предпочтения
    согласна полностью!
  10. Аватар для Гаечка
    а какие там рецепты вкусные - видела? Я сначала подумала - ужас! голодно как! А потом стала не мельком читать. Так там не просто яйцо, а нормальный завтрак и т.д.
    Матрешка - правда, очень приятно поражаешь!!! Я вчера так прямо до смерти захотела сделать Джилл, вот
  11. Аватар для Матрёшка
    а какие там рецепты вкусные - видела?
    вот и я о чем - эти рецепты не оставят ни голодной, ни обойденным мясно-рыбным вниманием.. конечно, это не то, чтобы нажраться в волю и полирнуться щоколадом или винчиком, но это же всего одна неделя ( это я себя уговариваю)
  12. Аватар для Матрёшка
    Наблюдаем перерождение вселенной по имени Матрёшка
    не ната, это Вселенная Матрёшка малость влево взяла с курса, а так лень матушка всё еще господствует
  13. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    так лень матушка всё еще господствует
    Ооооо,это про меня,ты бы знала как я себя каждый раз уговариваю в спортзал идти,просто за волосы волоку ,но деваться не куда,отражение в зеркале как результат мне нравиться всё больше и больше,и муж комплименты отвешивает
    Обновлено 27.02.2015 в 14:57 ната
  14. Аватар для Гаечка
    Ната, так может не совсем твой спорт? Мне как нравится, так я и время найду, и болезнь ни по чем. А если не нравится, то тысячу отговорок ищу
  15. Аватар для Матрёшка
    Ната, так может не совсем твой спорт?
    спорт может подходить только палачам - только они могут извеваться над людьми с удовольствием