24.02.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

24.02.15

Оценить эту запись
Привет всем
Немного забросила я свой дневничек, да и начала последние два дня то одну, то две конфетки сьедать:
БЛ
Яичница из 2 яиц

Перекус*
2 маленьких шоколадных конфеты с начинкой финик
1 шоколадная кофета неправильная

БЛ
2 бедра куриных
Кофе латте

БУ
Спагетти с соусом сацебели
Груша
2 банана

Отправить "24.02.15" в Google Отправить "24.02.15" в Facebook Отправить "24.02.15" в Twitter Отправить "24.02.15" в ВКонтакте Отправить "24.02.15" в Одноклассники Отправить "24.02.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    ты только себя не ругай и не наказывай за конфеты - значит, они тебе позарез нужны были
  2. Аватар для erikuka
    вот я бы поменяла завтрак и ужин местами
  3. Аватар для Татка
    Гаечка, а я себя виню, все стараюсь питаться правильно без нарушений, а потом как припрет что то съесть неправильное, а потом понеслось - раз одно съела, значит и еще можно и так далее, тут главное остановиться.
  4. Аватар для Татка
    erikuka, мне как то неохота по утрам такое есть, из углеводов разве что фрукты нормально идут. А вот яичница прям супер я понимаю что ты права
  5. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от Татка
    тут главное остановиться
    тут главное знать - ты всегда это можешь! Тогда не будешь мести все, как последний раз в жизни
  6. Аватар для Татка
    Гаечка, да, это верно. В общем, вся проблема у меня из за нехватки углеводов, но часто выбирая между углеводами( сложными) и жирами( мясом), склоняюсь к мясу... Надо мне купить круп с ги до 35 и дело наладится